채식의 달: 채식의 장점과 위험성
채식 식습관의 명과 암에 대해 알아보자!
라이프 스타일 채식
보통 많은 사람들은 고기를 먹지 않거나 완전히 동물성 음식을 제한하는 것을 굉장히 어려워한다. 하지만 어떤 사람들에게 채식은 삶의 철학이다. 최근 채식을 시작하는 사람들이 더욱 많아지는 가운데, 채식주의와 극단적 채식주의 (비건)의 차이점은 정확히 무엇일까? 채식은 정말 건강한 식생활일까? 사진을 통해 채식의 명과 암을 알아보도록 하자.
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보통 많은 사람들은 고기를 먹지 않거나 완전히 동물성 음식을 제한하는 것을 굉장히 어려워한다. 하지만 어떤 사람들에게 채식은 삶의 철학이다. 최근 채식을 시작하는 사람들이 더욱 많아지는 가운데, 채식주의와 극단적 채식주의 (비건)의 차이점은 정확히 무엇일까? 채식은 정말 건강한 식생활일까? 사진을 통해 채식의 명과 암을 알아보도록 하자.
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