할리우드 스타들의 버건디 스타일링 엿보기
브리트니 스피어스는 2021년 12월에 40세가 되었고, 그녀는 현재 이혼을 진행중이다. 그녀의 비디오는 그녀가 계속 최고의 건강미를 유지하고 있다는 것을 증명한다.
그녀는 무용수라는 뒷배경을 가지고 있으며, 50대의 어느 때보다 건강해 보인다.
개인 트레이너이자 피트니스 전문가인 데이비드 커쉬는 제니퍼 로페즈가 건강을 유지하도록 한다. 그녀는 종종 웨이트 트레이닝과 핵심적인 운동을 수반하는 운동 루틴을 따른다.
남아프리카에서 태어난 그녀는 50세에 가까워졌지만, 엄청나게 건강해 보인다. 그녀는 필라테스, 스핀 수업, 파워 요가, 그리고 테니스를 이용해 몸을 조각한다. 또한 술을 마시지 않고 식물성 식단을 따른다.
섹스 앤 더 시티의 이 스타는 항상 멋진 몸매를 갖고 있었다. 이제 50대 후반인 그녀는 균형 잡힌 식단으로 몸매를 유지하고 있고, 근력 운동, 달리기, 운동법, 춤을 그녀의 운동 루틴에 포함시켰다.
50대가 되어서도 이 여배우처럼 보이려면 열심히 관리해야 한다. 그녀는 운동을 과하게 하지 않는다고 말하지만, 규칙적인 요가와 달리기를 하고, 하이킹을 간다.
그녀는 활동적인 의류와 피트니스 회사인 파베틱스를 설립할 정도로 운동에 대한 그녀의 열정은 비밀이 아니다. 허드슨은 요가, 필라테스, 달리기, 폴 댄스, 펠로톤 스핀 운동에 관심이 있다.
이 호주 여배우는 건강을 유지하기 위해 달리기, 요가, 그리고 스핀 수업을 한다. 니콜 키드먼은 가족들과 함께 하는 활동들이 그녀가 50대에 멋지게 보이도록 한다고 말한다.
2019년에 50세가 된 이 '프렌즈'의 여배우는 변함없이 멋져 보인다. 제니퍼 애니스톤은 몸매를 유지하기 위해 거의 매일 약 90분 동안 규칙적으로 운동을 한다. 그녀는 밴드, 요가 그리고 필라테스를 한다.
그녀 또한 50대로 아주 멋져 보인다. 애니스톤처럼 그녀 또한 대부분의 날에 운동을 한다. 그녀는 춤, 필라테스, 요가, 유산소 운동을 좋아한다.
이 슈퍼모델은 50세에도 여전히 건강해 보인다. 전 빅토리아 시크릿 엔젤이었던 그녀는 요가, 하이킹, 트램폴린, 서킷 트레이닝, 그리고 테니스를 한다.
코트니 카다시안은 자신의 몸을 조각하기 위해 저항 밴드를 사용한다. 또한 코어운동을 하며 고강도 복싱 운동도 한다.
기네스 팰트로는 근육 운동, 유산소 운동, 가벼운 운동을 혼합하여 '깨끗한' 음식을 먹고 일주일에 5일 운동을 한다.
이 영국 여배우는 활동적인 생활 방식, 건강한 식사, 스쿼트, 플랭크, 팔 운동을 포함해 몇 가지 특정한 움직임에 공을 돌린다.
그녀는 40대 후반에 건강을 유지하기 위해 조깅과 단거리 달리기를 결합한 인터벌 트레이닝을 한다.
이 전 모델은 2017년 63세로 여러 차례 스포츠 일러스트레이티드 표지를 장식했다.
크리스티 브링클리는 항상 채식주의 식단과 요가를 포함한 규칙적인 운동을 하는 건강한 생활을 옹호해왔다.
그녀는 외계인과 싸우던 시절처럼 여전히 지금도 좋아 보인다. 건강한 식단과 함께 필라테스를 하는 것은 시고니 위버가 70대에 멋지게 보이도록 선택한 무기들이다.
환갑을 앞둔 영부인의 몸매는 여전하다. 몸매 비결은 근력운동, 요가, 유산소 운동이다.
그녀는 역기 들어올리기를 매우 좋아하고, 스퀏을 두려워하지 않는다. 가브리엘 유니언은 또한 케틀벨과 저항 밴드로 건강을 유지한다.
칼라 브루니, 클라우디아 쉬퍼, 나오미 캠벨, 신디 크로포드, 그리고 헬레나 크리스텐슨의 공통점은 무엇일까? 그들은 모두 50세가 넘었고 모두 놀라울 정도로 건강한 몸매를 가지고 있다는 것이다!
그녀는 50대로 아주 멋져 보이고, 그녀는 식단과 운동 루틴에 중점을 둔다. 제이다 핀켓 스미스는 건강을 유지하기 위해 건강한 식사와 규칙적인 심장 운동을 결합한다.
60세에 가까워진 코트니 콕스는 달리기, 운동, 테니스로 건강을 유지한다.
팝의 여왕은 매크로바이오틱 식단과 규칙적인 운동 루틴을 따른다. 마돈나의 개인 트레이너는 60대의 몸매를 유지하기 위해 근력 운동, 댄스, 요가, 필라테스를 이용한다.
이 콜롬비아 가수는 40대 중반의 무서운 몸매를 얻기 위해 근력 운동, HIIT 수업, 서킷 수업을 한다.
그녀는 항상 운동할 시간을 찾으려고 노력한다. 달리기를 좋아하며, 몸매를 유지할 수 있도록 도와주는 개인 트레이너가 있다.
그녀는 아침 일찍 운동하는 것을 좋아하며 근력 운동, 입체 운동, 댄스 심장 운동을 혼합한다.
유명인 피트니스 트레이너인 질리안 마이클스는 자신이 설파하는 것을 실천한다. 50세가 된 트레이너는 일주일에 네 번, 30분간의 빠른 운동을 하면 "노화를 늦추기에 충분하다"고 이야기한다.
외모를 가꾸고 자신감 있게 사는 것은 어느 나이대에나 중요하지만, 많은 유명한 여성들은 태어난 해에 상관없이 나이를 가늠 못 할 정도로 건강해 보일 수 있다는 것을 증명한다. 이 연예인들은 건강한 식단과 집중적인 운동을 포함하는 생활 방식에 전념함으로써 믿을 수 없는 몸매를 유지한다. 그 결과는 모든 사람들이 볼 수 있다!
사진을 통해 어떤 헐리우드 연예인들이 40을 넘기고도 건강한 몸매를 유지하는지 알아보자.
마흔을 넘기고도 건강미 넘치는 헐리우드 여자 스타들은?
그녀들에게 나이는 숫자일 뿐이다
연예계 피트니그
외모를 가꾸고 자신감 있게 사는 것은 어느 나이대에나 중요하지만, 많은 유명한 여성들은 태어난 해에 상관없이 나이를 가늠 못 할 정도로 건강해 보일 수 있다는 것을 증명한다. 이 연예인들은 건강한 식단과 집중적인 운동을 포함하는 생활 방식에 전념함으로써 믿을 수 없는 몸매를 유지한다. 그 결과는 모든 사람들이 볼 수 있다!
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