오트밀과 곁들이면 놀랍도록 맛있는 것들! -

세계인들의 사랑을 받는 오트밀은 클래식한 아침식사 재료이다. 당분이 적고 흡수가 더딘 탄수화물, 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 오트밀은 점점 더 인기를 얻고 있다.

클래식한 오트밀에 뭔가 색다른 토핑을 더해서 아침식사를 먹는 재미를 느끼고 싶은가? 여기 당신의 아침식사를 더 즐겁게 해줄 여러 가지 토핑들이 있다! 자 다음 사진들을 통해 확인해보자.

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그래놀라 - 곡물 위에 또다른 곡물? 아무렴 어떤가. 바삭하고 맛있으면 장땡!

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땅콩 버터 - 오트밀에 땅콩 버터를 한 숟갈 더해주면 고소함과 끈적함이 맛있게 조화를 이루게 된다.

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카라멜라이즈 사과 - 추운 겨울날 따뜻한 오트밀과 함께 곁들이면 엄청 맛있는 토핑.

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말차 가루 - 칼로리는 낮으면서도 항산화물질이 풍부한 말차 가루는 당신의 오트밀에 독특한 맛을 더해줄 것이다.

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살사 소스 - 매콤한 오트밀이라니 뭔가 낯설지만 그래도 맛은 최고다.

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차이 티 - 티백을 뜯어서 오트밀에 섞어주기만 하면 손쉽게 완성! 홍차와 정향, 생강, 카르다몸, 계피가 당신의 오트밀에 따뜻한 맛을 더해줄 것이다.

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바나나 슬라이스 - 슬라이스한 바나나 몇조각 만으로도 당신의 오트밀을 달콤하게 즐기는데 충분하다. 남은 바나나가 처지곤란한가? 남은 바나나는 냉동실에 넣어두었다가 다음번에 먹으면 된다

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강판에 간 주키니 호박 - 단 맛을 내는 녹색 채소를 당신의 오트밀에 더해보자. 강판에 간 당근을 이용하는 것도 좋다.

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치아 씨드 - 치아 씨드를 오트밀 위에 살짝 뿌리는 정도로 하지 말고 잘 섞어주어라. 이렇게 하면 촉촉한 오트밀과 섞이며 점도를 높여줄 것이다.

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아몬드 엑스트랙 - 오트밀에 약간의 맛을 더해줄 것을 찾고 있다면 아몬드 엑스트랙을 추천한다. 고소한 맛이 한층 더해질 것이다.

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두유 - 유제품의 좋은 대체품인 두유. 무가당 바닐라 두유는 오트밀과 곁들이기 좋은 옵션이다.

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꿀 - 오트밀 위에 꿀을 조금 뿌려주면 당신이 원하던 달콤함을 충전시킬 수 있을 것이다.

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과일잼 - 좋아하는 잼을 골라 오트밀에 곁들여보자. 설탕이나 인공 감미료 같은 성분이 들어가지 않은 100% 과일로 만들어진 제품을 추천한다.

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카라멜라이즈 바나나 - 더욱 깊은 맛을 즐기고 싶다면 구운 바나나를 오트밀에 넣어주는 것도 좋은 방법이다.

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말린 체리 - 많은 사람들이 건포도를 이용하지만 말린 체리 역시 오트밀에 올리기 좋은 토핑이다.

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아몬드 - 아몬드는 껍질이 있는 것이나 없는 것 무엇이든 취향에 맞게 선택하면 된다. 견과류의 대명사 아몬드는 단백질과 건강한 지방이 많이 함유되어 있다.

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햄프 씨드 - 식물성 단백질이 풍부한 햄프 씨드는 오프밀에 곁들여서 단백질을 충전하기 좋은 토핑이다.

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말린 파인애플 - 오트밀에 말린 파인애플을 더해서 열대의 이국적인 맛을 추가해보자.

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석류 -

석류알이 입안에서 톡톡 터지는 느낌은 오트밀에 재미있는 식감을 더해줄 것이다. 물론 색다른 맛도 즐길 수 있다!

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단호박 - 단호박을 쪄서 냉동실에 넣어두었다가 토핑으로 사용하면 좋다!

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다크 초콜렛 - 다이어트에 대한 걱정 없이 초콜렛을 즐길 수 있는 아침식사! 다크 초콜렛을 갈아서 오트밀에 더해주면 환상적인 맛을 즐길 수 있을 것이다.

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해바라기 씨 - 껍질을 벗긴 해바라기 씨는 어떤가? 소금이 추가되지 않은 건조 로스팅 방식의 해바라기 씨를 추천한다.

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얼린 베리류 - 얼린 베리류를 전자렌지에 잠깐 돌리면 더 달고 즙이 많은 토핑으로 오트밀과 함께 먹을 수 있다.

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피스타치오 - 소금을 치지 않은 껍질 깐 피스타치오를 한 봉지 가서 오트밀과 곁들이면 고소함이 배가 된다.

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호두 - 호두를 반쯤 다져서 사용하면 오트밀에 섞어서 먹기 쉽다.

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달걀 - 짭짤한 오트밀을 좋아한다면 달걀 후라이를 곁들여도 아주 맛있다!

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깍둑썰기한 배 - 더 많은 항산화 성분과 비타민 C를 더하고 싶다면 껍질을 벗기지 말라.

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펌킨파이 조각 - 북미 지역이 아니라면 쉽게 살 수 없는 파이이지만, 손에 넣었다면 꼭 한번 오트밀과 곁들여 먹어보자! 꿀맛 보장!

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코코넛 과육 -

오트밀과 아주 잘 어울리는 클래식한 토핑.

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