맛과 단백질까지 챙길 수 있는 다양한 아침 식사 메뉴!

건강한 아침을 시작하고 싶나요?

Stars Insider

05/11/21 | StarsInsider

음식 식사

아침 식사는 바쁜 하루를 시작하기 전에 신체 및 정신 에너지를 채울 수 있는 중요한 일과이다. 그 중에도 단백질은 우리 식단에서 빠질 수 없는 필수 영양소이기 때문에 매일 챙겨먹는 것이 중요하다.

어떻게 하면 아침식사에 단백질을 추가할 수 있을까? 사진을 통해 알아보도록 하자. 

 

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