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© Shutterstock
30/12/20 | StarsInsider
음식 다이어트
좋아하는 음식을 포기하지 않으면서 칼로리를 제한할 수 있다면? 식습관에 약간의 변화를 주면 큰 충격 없이 칼로리 제한을 할 수 있다. 지방과 탄수화물은 때때로 저항이 어렵지만 그렇다고 완벽하게 식습관에서 없앨 필요는 없다.
극단적인 체중 감량은 사실 매우 어렵다. 사진을 통해 칼로리를 제한하는 쉬운 방법을 알아보자!
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