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© Shutterstock
23/07/20 | StarsInsider
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블루베리는 풍부한 영양소와 저칼로리를 지닌 슈퍼식품으로서 오랫동안 사람들의 인기를 받아왔다. 블루베리에는 비타민 C, K, B6, 철분, 인, 칼슘, 마그네슘, 망간 및 아연이 함유되어 있다. 또한 안토시아닌과 같은 항산화물질이 들어있다. 새콤달콤한 맛이 일품인 블루베리로 다양한 음식을 만들어보자.
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