정크 푸드를 대체할 수 있는 건강한 음식들

설탕도 칼로리도 적은 음식을 알아보자

Stars Insider

29/07/20 | StarsInsider

음식 건강

다이어트를 하거나 건강한 식습관을 유지할때 패스트 푸드 및 달콤한 음식에 대한 유혹을 견디는 것은 쉽지 않다. 그러나 맛과 건강을 모두 챙기는 음식을 찾는 것은 매우 힘든 일이다. 우리는 항상 설탕, 밀가루 및 지방의 유혹을 받는다. 다이어트를 하면서 먹는 것의 즐거움을 포기할 수 없다면 어떻게 해야 할까?

사진을 통해 건강하게 즐길 수 있는 대체 음식을 알아보도록 하자! 

 

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