저염식 식단에 관한 모든 것!

저염식 식단이란? 장점과 방법

Stars Insider

13/05/22 | StarsInsider

음식 영양소

나트륨은 인체에서 많은 필수적인 기능을 수행하는 중요한 미네랄이다. 소금의 핵심 요소인 나트륨은 다양한 방법을 통해 우리 몸에 흡수된다. 하지만 많은 양의 나트륨을 섭취하는 것은 특히 고혈압, 신장병 혹은 심장병의 위험이 있는 경우, 건강에 매우 위험할 수 있다. 그리고 대부분의 위험은 가공식품과 같은 나트륨 공급원으로부터 시작한다. 

만약 저염식 식단에 관심이 있다면, 사진을 통해 자세히 알아보자!

댓글

Campo obrigatório

놓치지 마세요...


최신 TV 쇼, 영화, 음악 그리고 연예계의 독점 컨텐츠에 대해 알아보세요!

사용 약관 및 개인정보 보호정책 에 동의합니다.
파트너(광고)로부터 독점 제공을 받고 싶습니다

언제나 구독 해지를 할 수 있습니다
구독 해 주셔서 감사합니다