유행 뒤에 숨겨진 잘못된 건강 트렌드
세간에 좋다고 알려진 건강 트렌드의 진실을 알아보자.
© iStock
과거 몇 년 동안, 다이어트와 웰빙의 흐름을 타고 많은 건강 트렌드가 등장했다. 예를 들어, 다양한 글루텐 프리 제품들이 엄청나게 등장했으며 모든 사람들이 단백질을 섭취하는 것에 혈안이 되어 있다. 어떤 건강 트렌드는 확실히 건강에 도움이 되지만 오히려 역효과를 나타내는 건강 트렌드들도 있다고 한다. 사진을 통해 어떤 건강 트렌드가 잘못된 정보를 가지고 있는지 알아보도록 하자.
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