다이어터 필독! 오히려 몸에 해가 되는 피트니스 트렌드

건강하지 못한 다이어트 습관을 유지하고 있는가?

Stars Insider

24/05/19 | StarsInsider

건강 운동

헬스와 피트니스 세계는 최근 몇 년 동안 상당한 변화를 겪었다. 사람들은 새롭게 등장하는 식이요법과 운동방법을 따라하며 자신에게 맞지 않는 다이어트를 시작하곤 한다. 과연 이런 방법이 좋은 것일까? 인기 있는 다이어트 트렌드는 사실 장점보다 단점이 더 많을 수 있다. 만약 당신이 여름을 위해 이제 막 다이어트를 시작했다면, 사진을 통해 오히려 몸에 해가 되는 피트니스 트렌드를 알아보고 과연 오랫동안 그 다이어트 방법을 유지할 수 있을지 스스로 생각해보자! 

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