극단적인 체중 감량의 어두운 진실

조급하게 살을 빼려고 하지 마라!

Stars Insider

09/07/19 | StarsInsider

건강 체중감량

적절한 체중을 유지하는 것은 건강에 매우 좋다. 과체중과 건강 상태에 관한 관련성은 매우 잘 알려져 있다. 당뇨의 위험부터 심장 질환 그리고 암까지, 비만은 우리 건강에 매우 부정적인 영향을 끼친다. 

건강하고 유지 가능한 방법으로 다이어트를 하는 것은 평생 동안 해야 할 숙제와도 같다. 하지만 적절한 몸무게를 유지하는 것은 결국 더 건강해지는 지름길이 된다! 이 과정에서 문제가 되는 것은 바로 조급하고 건강하지 않은 방법으로 살을 빼려는 사람들이다. 결과적으로, 이런 사람들은 부작용을 겪게 된다. 

급하게 살을 빼면 어떤 부작용이 있을까? 사진을 통해 알아보도록 하자. 

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