수영을 통해 얻을 수 있는 육체적 & 정신적 이점은?

더 건강한 라이프 스타일을 위해 물 속으로 첨벙 뛰어 들어보자!

Stars Insider

31/07/19 | StarsInsider

건강 운동

수영은 다양한 효능이 있는 운동 중 하나이다. 모든 연령대에 적합한 수영은 전신 및 심혈관 건강을 지키는데 대단히 효과적이며 정신건강에도 도움을 준다.

정기적으로 수영장을 찾아 운동을 하면 얻을 수 있는 건강상의 이점은 과연 무엇일까? 사진을 통해 알아보자!

Campo obrigatório

놓치지 마세요...


최신 TV 쇼, 영화, 음악 그리고 연예계의 독점 컨텐츠에 대해 알아보세요!

사용 약관 및 개인정보 보호정책 에 동의합니다.
파트너(광고)로부터 독점 제공을 받고 싶습니다

언제나 구독 해지를 할 수 있습니다
구독 해 주셔서 감사합니다