신체 운동이 뇌건강에 미치는 영향

운동은 정신 건강에도 좋은 영향을 미친다!

Stars Insider

18/06/20 | StarsInsider

건강 뇌과학

우리 대부분은 사실 뇌에 대해 많이 생각하지 않는다. 하지만 뇌는 신체에서 매우 중요한 기관 가운데 하나이다. 뇌건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있지만 그 중 제일 중요한 것은 신체 운동이다. 

사진을 통해 운동이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보자. 

 

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