좌식 생활의 위험성에 대응하는 방법

하루종일 앉아있는 생활은 매우 위험하다!

Stars Insider

26/10/20 | StarsInsider

건강 조언

앉아있는 자세는 꽤 편안하지만 적당히 즐겨야 한다. 집에서 일 및 공부를 해야하는 경우가 즐어나면서 사람들이 앉아있는 시간 또한 증가했다. 그러나 좌식 생활은 만성 질환을 부르고 기대 수명을 단축시킨다. 심지어 일주일 내내 운동을 하는 사람들도 오랫동안 앉아있으면 심각한 문제를 직면할 수 있다. 

사진을 통해 좌식 생활의 위험성에 대응할 수 있는 방법을 찾아보도록 하자! 

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