건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 소음 공해 -

전 세계 인구가 증가하면서 도시, 공항, 고통 및 기타 소음 공해가 발생하고 있다. 우리 대부분은 매일 과도한 소음을 겪는다. 당신이 도시에 살고 시끄러운 환경에 익숙하더라도 해로운 수준의 소음에 노출되면 건강에 심각한 결과가 발생한다. 

사진을 통해 소음 공해가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보자. 

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소음 공해? -

원하지 않는 소리가 충분히 크다고 여겨지면 소음 공해로 간주될 수 있다. 세계보건기구는 65db 이상의 소음을 소음 공해로 정의한다. 

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무엇이 소음 공해를 일으키는가? -

소음 공해는 교통, 항공기, 건설, 철도, 동물, 사람 등 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있다. 

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항상 소리에 둘러싸인 세상 -

실제로 인간은 항상 소리에 둘러싸여 있다. 새의 노래, 물소리, 나무에 부는 바람까지 자연에서 나는 소리는 모두 환경의 일부이며 건강에 해로운 수준에 도달하지는 않는다. 

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소음은 어떻게 측정되는가? -

소음은 소리이므로 데시벨(db)로 측정된다. 데벨이 높을수록 사운드가 더 멀리 이동한다. 그래서 멀리 떨어져 있어도 여전히 매우 큰 비행기 소리가 들릴 수 있다. 

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데시벨 -

시골이나 교회 지역의 조용한 밤은 일반적으로 약 20-30 데시벨의 소리가 난다. 

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데시벨 -

비교를 위해 일반적인 대화는 약 60 데시벨이다. 

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데시벨 -

자동차와 트럭은 도로 유형과 거리에 따라 약 70-90 데시벨의 범위를 가질 수 있다. 예를 들어, 고속도로는 도시 도로보다 시끄럽다. 

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데시벨 -

그리고 사이렌이나 비행기와 같은 소음 공해는 120 데시벨에 도달할 수 있다. 건설 작업 또한 높은 소음을 유발한다.

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성가신 소음 공해 -

소음 공해는 성가실 수 있으나 어떤 사람들은 소음에 익숙해진다. 그러나 소음에 익숙해진다고 해서 소음이 정신적 및 육체적 건강에 해를 끼치지 않는다는 것은 아니다. 

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어떻게 작동하는가 - 우리의 뇌는 항상 위험을 감지할 수 있는 소리를 경계한다. 이것은 우리가 잠을 잘 때도 발생한다. 

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어떻게 작동하는가 -

소음이 뇌에 도달하면 청각 피질과 편도체를 모두 활성화한다. 후자는 조난 신호를 보내고 스트레스 응답에 반응해 응답한다. 

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어떻게 작동하는가 -

이 스트레스 반응은 교감 신경계를 촉발해 신체를 "투쟁 및 도피" 상태로 만든다. 

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어떻게 작동하는가 -

결과적으로 신체는 스트레스 호르몬인 코티솔로 가득차게 되고, 아드레날린이 방출되어 혈압이 상승한다. 

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어떻게 작동하는가 -

만약 당신이 사바나에서 자면서 사자를 경계한다면 도움이 될 것이다. 그러나 당신의 침대에서 편안하게 잠을 자고 싶다면 전혀 도움이 되지 않는다. 

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영향 -

소음은 수면의 질을 방해해 건강에 해를 끼칠 수 있다. 

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영향 -

신체적, 심리적 소음 공해 노출과 관련된 다양한 조건들이 있다. 

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영향 -

소음의 영향으로는 불안, 우울증, 고혈압, 뇌졸중 및 심장병 등이 있다. 

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영향 -

청력 손실 및 이명과 같은 건강 문제를 경험할 수 있는 높은 수준의 소음에 정기적으로 노출되는 사람들은 심각한 영향을 받는다. 

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영향 -

건강에 좋지 않은 수준의 소음에 노출되면 학습에 영향을 미칠 수 있다. 한 연구에 따르면, 유럽에 있는 12,500명의 학생이 항공기 소음에 노출되어 학습 장애를 겪고 있는 것으로 나타났다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

유럽과 미국 인구의 약 1/3이 70 데시벨 이상의 소음에 정기적으로 노출되는 것으로 추정된다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

유럽 환경청은 소음 공해가 조기 사망과 관련이 있다고 추정한다. 또한 소음 때문에 약 48,000의 새로운 허혈성 심장병 사례가 발생한다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

WHO의 보고서에 따르면, 서유럽 인들은 매년 교통 소음으로 인해 160만년 이상의 건강한 삶을 잃고 있다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

한 연구에 따르면, 독일 프랑크푸르트 공항 근처에 사는 사람들은 뇌졸중 위험이 7%나 더 높았다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

2011년 연구에 따르면, 항공기 소음이 10 데시벨 증가하면 유럽의 주요 공항 7곳 근처에 거주하는 사람들의 불안증 약물 사용이 28% 증가했다. 

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소음에 영향을 받는 사람들 -

한 연구에 따르면, 도로 교통 소음이 많은 지역에 거주하는 사람들은 조용한 지역에 거주하는 사람들에 비해 우울증 증상을 보일 가능성이 25% 더 높았다. 

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미래 예측 -

유엔은 2050년까지 전세계에 있는 약 70%의 사람들이 도시에 살게 될 것이라고 예상하며 이로 인해 소음 공해의 영향을 받는 사람들의 수가 증가할 것이라고 예측한다. 

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해결책? -

높은 수준의 소음 공해에 노출된 도시 및 지역에 거주할 경우 상황을 더 조용하게 만들 수 있는 몇 가지 조치들이 있다. 

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해결책 -

좋은 품질의 창문을 설치하면 소음을 막을 수 있다. 방음 패널 및 방음 커튼도 고려 대상이다. 

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해결책 -

때때로 건축학적으로 구조를 변경할 수 없는 곳에 거주하는 경우 소음은 극심한 스트레스가 된다. 

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해결책 -

때때로 건축학적으로 구조를 변경할 수 없는 곳에 거주하는 경우 소음은 극심한 스트레스가 된다. 

귀마개는 당신에게 편한 친구가 될 것이다. 편안한 침대에 누워 귀마개를 착용하고 잠에 들자. 잠을 자는 동안 소음을 차단하는 저렴하고 쉬운 방법이다. 

Sources: (BBC) (European Environment Agency 1 and 2) (Brainfacts) (Medical News Today) (WHO) 

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