건강한 설탕? 다양한 감미료에 대해 알아보자
설탕과 인공감미료에 대해 알아볼까요?
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건강 음식
설탕은 오랫동안 단 맛을 제공하는 조미료로 사람들의 사랑을 받았다. 안타깝게도 설탕 섭취는 다양한 질병의 원인이 되며 전세계에 있는 수많은 사람들의 목숨을 앗아간다. 그러나 모든 설탕이 다 똑같은 것은 아니다. 예를 들어, 적당한 양의 글루코스는 에너지를 만드는데 도움이 된다. 최근에는 설탕을 대체하는 인공 감미료의 인기가 높다. 그러나 인공 감미료는 과연 건강에 좋을까?
사진을 통해 설탕을 비롯해 다양한 감미료를 알아보자.
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