임산부에게 좋은 운동과 나쁜 운동은?

어떤 운동을 할 수 있을까?

Stars Insider

26/07/21 | StarsInsider

건강 운동

여성에게 임신은 질병과 부상 외에 인체가 겪을 수 있는 가장 고통스러운 경험이다.  임신의 고통을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 규칙적인 운동을 오랫동안 유지하는 것이다. 운동은 태아에게 부정적인 영향을 주지 않으며 나중에 분만을 할 때 나타날 수 있는 여러 위험 요소들을 줄이는데 도움을 준다. 

사진을 통해 임산부에게 좋은 운동과 좋지 않은 운동을 알아보도록 하자. 

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