우울한 친구를 돕는 가장 현명한 방법
전문가들의 조언에서 당신만의 방법을 찾아보세요!
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건강 심리학
세계보건기구에 따르면 연령대를 불문하고 전세계 2억 6,400만 명 이상의 사람들이 우울증을 앓고 있다. 우울증은 매우 심각하지만 치료가 가능한 '질환'이며, 환자 당사자 뿐만 아니라 주변 사람들에게까지 엄청난 고통을 가져다 준다는 점에서 위험성이 크다.
만약 당신의 주변 가까운 사람 중에 우울증을 앓고 있는 사람이 있다면, 당신은 그 사람을 도울 없다는 사실에서 오는 무력감과 두려움, 분노, 죄책감 또는 좌절감을 느낄 수도 있다. 그러나 이러한 상황에서 당신이 아무 것도 할 수 없는 것은 아니다. 당신 가까이에서 우울증으로 어려운 시간을 보내고 있는 이들을 도울 방법을 알고 싶다면 다음 전문가들의 조언에 귀를 기울여보자!
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