매일 할 수 있는 가슴 뛰는 일들

쓸데없이 번지점프 하지 마세요!

Stars Insider

08/10/21 | StarsInsider

건강 아드레날린

아드레날린이 분출되는 가슴 뛰는 순간을 좋아하는가? 아드레날린을 생각하면 다소 위험한 활동이나 익스트림 스포츠가 떠오를 것이다. 하지만 아드레날린의 흥분을 느끼기 위해 스카이다이빙을 하거나 깎아지른 듯한 절벽을 오를 필요가 없다.

과학적으로 보자면, 아드레날린은 스트레스, 흥분, 위험 또는 위협적인 상황에 대한 반응으로 분비된다. 예를 들어, 거리에서 전혀 모르는 사람에게 다가가 대화를 시작하는 것 역시 많은 사람들에게는 스트레스와 불편함이 가득한 상황일 것이다. 바로 이런 상황에서 아드레날린이 분비된다. 그러므로 생활 속에서 아드레날린의 효과를 느끼고 싶은 사람들은 아주 위험하거나 불편한 상황 속에 구지 들어갈 이유가 없다. 안전하게 아드레날린 러시를 느끼고 싶다면? 다음으로 넘어가보자!

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