복부 팽만감을 없애는 데 도움을 주는 최고의 음식은?

빵빵해진 똥배 이젠 안녕!

Stars Insider

07/01/22 | StarsInsider

건강 건강한 식사

복부팽만감은 정말 최악의 느낌 중 하나일 것이다. 그리고 이는 우리에게 가장 잘 발생하는 일상적인 증상 중 하나이다. 가스로 인한 팽창이든 물 때문으로 팽창한 것이든 둘 다 매우 불편하기 때문에 조금이라도 편해지려면 바지 버클을 풀어야 한다. 하지만 여기 좋은 소식이 있다. 팽만감의 원인이 무엇이든 간에 놀라운 음식을 섭취하면 이 불편한 감정을 줄일 수 있다는 것이다!

다음 사진을 통해 복부팽만감이 느껴질 때 섭취하면 좋을 음식들을 살펴보자.

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