바다 소금의 놀라운 건강상의 이점! -

바다 혹은 해변에 다녀온 후에 피부가 더 맑고 건강해진 것을 느껴본 적이 있는가? 여기에는 비밀이 있다. 바로 소금물이다! 놀랍게도 소금은 지구상에서 가장 건강하고 풍부한 재료 중 하나이다. 전해질과 항염증 화합물로 가득 찬 해염은 피부 관리나 통증 완화에 사용될 수 있다. 하지만 이외에도 다양한 건강상의 이점이 있다. 

사진을 통해 바다 소금에 대해 자세히 알아보자!

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바다 소금의 영양가 -

바다 소금의 주요 성분은 염화나트륨이다. 나머지 부분은 천연 바닷물에서 발견되는 다른 82개의 미량 영양소로 구성되어 있다. 이 미네랄들은 신체의 건강한 기능을 위해 아주 중요하다.

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건강상의 이점 -

바다 소금은 피부 세포에서 발견되는 것과 비슷한 종류의 미네랄과 자연 치유 요소를 포함하고 있다. 이것이 바다 소금이 종종 치료제나 미용제품에 사용되는 이유이다.

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피부 미용에 좋다. -

사해에서 발견되는 많은 양의 미네랄은 피부에 활력을 불어넣는 효과로 오랫동안 인정받아 왔다. 바다 소금으로 목욕하는 것은 피부를 촉촉하고 생기 있게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

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미네랄이 풍부하다. -

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마그네슘 함량이 높다. -

마그네슘은 건강한 피부색을 만드는 데 필수적인 성분이다. 미네랄의 이점 중 일부는 피부 세포 복구, 자외선으로 손상된 피부를 치료하고 민감한 피부를 진정시키는 것을 포함한다.

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구강 건강을 증진시킨다. -

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민감한 치아를 완화한다. -

불소 성분은 치아를 보호해 주기 때문에 치아 민감도도 완화시켜준다. 만약 민감함 치아를 가지고 있다면, 따뜻한 물 한 컵에 소금 두 티스푼을 섞고 나서 입을 헹구는 데 사용해 보자.

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류마티스 관절염을 완화한다. -

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각질 제거에 도움을 준다. -

해염으로 각질을 제거하는 것은 죽은 피부 세포를 제거하고, 피부 조직을 긴장시키고, 말초 혈액 순환을 촉진하는 것을 돕는다. 결과적으로, 그것은 피부 재생을 촉진한다.

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건선의 증상을 완화한다. -

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골관절염으로 인한 통증을 완화한다. -

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비부비동염을 예방하고 치료한다. -

사해 소금으로 만든 용액은 비부비동염 완화에 효과가 있다. 소금의 항염증 효과는 코 알레르기와 다른 호흡기 질환을 완화하기 위한 자연스럽고 건강한 대안이다.

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전해질 밸런스를 유지하는 데 도움이 된다. -

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숙면을 돕는다. -

해수염 목욕의 진정 효과는 깊은 수면을 유도하는 데 도움을 준다. 해변에서 하루를 보낸 후 그날 잠이 얼마나 잘 오는지 생각하면 이해가 된다.

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여드름 흉터를 완화한다. -

해수염은 유황을 함유하고 있는데, 피부염과 여드름 흉터와 같은 피부 상태를 청소하고 치료하는데 도움을 준다. 또한 피부 기름의 생성을 조절한다.

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아픈 발을 풀어준다. -

만약 하루 종일 서 있거나 뛰었다면, 지친 발을 따뜻한 바다 소금물에 담그는 것은 근육을 이완시킬 수 있다. 또한 통증과 고통을 완화시켜줄 것이다.

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근육 경련을 완화한다. -

바다 소금에서 발견되는 미네랄의 특성은 근육 경련을 완화한다. 그것은 또한 근육의 피로와 긴장으로 인한 뻣뻣함과 불편함을 완화시킬 수 있다.

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열이 나면 체온을 낮춰준다. -

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산도를 감소시킨다. -

해염은 배뇨를 통해 과도한 산을 제거함으로써 신체의 세포를 알칼리화하는 데 도움을 준다고 믿어진다. 그래서 알칼리성 식단을 따르는 사람들에게, 이것은 신체의 최적의 산-알칼리 비율을 유지하는 데 도움을 준다.

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눈 관리에 도움이 된다. -

만약 눈 주위가 붓는 것으로 고통 받는다면, 해염 용액을 치료제로 사용하는 것을 고려해보자. 해염은 다크서클과 눈 밑 처짐을 줄이는데 도움을 주면서 진정 효과를 유도할 수 있다.

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목의 통증을 완화한다. -

만약 목이 아프다면, 소금물로 양치질을 하는 것을 고려해 보자. 소금물은 목 염증의 통증을 완화하는 데 도움을 준다.

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천연 방부제 역할을 한다. -

해염은 강력한 방부제일 뿐만 아니라 항생제와 항균제이기도 하다. 이것이 바다 소금이 피부 감염과 상태를 치유하는데 효과적인 이유이다.

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수분 공급에 좋다. -

소금이 수분 보충에 좋다고 생각하지 않을 수도 있지만, 사실 소금 섭취는 필수이다. 나트륨은 우리 몸에서 체액의 균형을 유지하는데, 우리는 종종 하루 종일 이것을 잃어버린다. 이러한 이유로, 바다 소금은 피부에 수분을 더하는 데 좋다.

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굳은살에 효과적이다. -

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편도선염을 완화한다. -

만약 편도선염이나 편도가 부어 고통받고 있다면, 소금물 양치질을 해보자. 고농도의 염분은 통증을 억제하고 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 것이다.

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내성 발톱에 도움을 준다. -

만약 발톱에 문제가 있다면, 소금물에 발을 담그자. 발톱이 부드러워지고 발톱 속 부기가 가라앉는 데 도움이 되며, 발톱을 자르는 것이 더 쉬워질 것이다.

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기분이 좋아진다. -

바다 공기는 음이온으로 가득 차 있는데, 이것은 행복 호르몬인 세로토닌을 증가시킨다. 물에 들어가는 것은 호흡 패턴을 바꾸고 심장 박동을 느리게 한다.

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저렴하고 쉽게 찾을 수 있다. -

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요리 용도 -

출처: (Organic Facts) (Woman & Home)

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