코엔자임 Q10은 무엇이며, 왜 복용하나?

우리가 꼭 알아야 할 항산화제?

Stars Insider

05/02/24 | StarsInsider

건강 항산화

 

 영양과 건강에 관해서는 기억해야 할 것들이 정말 많다. 비타민과 미네랄에 대해서 들어본 적은 있겠지만, 코엔자임 큐텐은 어떤가? 판매되고 있는 보충제를 보고 꼭 필요한지 고민했을 수도 있다. 이 영양소는 체내에서 자연적으로 발생하지만 나이가 들수록 감소한다. 그런데 우리에게 왜 그것이 필요하고, 무슨 역할을 하는 걸까?

이 갤러리에서 코엔자임 Q10 섭취가 적절한지, 아니면 그것의 섭취를 고려해봐야 할지 알아보자.

 

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