혹시 나도 있나? 햇빛 알레르기, 그 증상과 대처법 -

햇빛 알레르기, 또는 광과민증은 태양에서 나오는 자외선(UV)에 피부가 과민하게 반응할 때 발생하는 현상이다. 이 알레르기는 경미한 증상부터 심각한 증상까지 다양하며, 때로는 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 일부 사람들은 유전적으로 햇빛 알레르기를 가지고 있지만, 특정 조건이 있을 때만 증상이 나타나는 경우도 있다.

연구에 따르면 전 세계 인구의 약 2%~ 18%가 햇빛 알레르기를 겪고 있을 것으로 추정된다. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 다음 슬라이드에서 확인해보자.

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증상 -

햇빛 알레르기의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있다. 어떤 사람들은 가벼운 증상만 겪는 반면, 다른 사람들은 더 심각한 반응을 보일 수 있다. 증상으로는 가려움, 따가움, 물집 등이 나타날 수 있다.

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타입별 햇빛 알레르기 -

햇빛 알레르기는 여러 종류가 있으며, 각각 원인, 유발 요인, 증상이 다르다. 주요한 네 가지 유형으로는 다형광발진(PMLE), 두드러기, 광알레르기 반응, 그리고 광선가려움발진이 있다. 

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다형광발진(PMLE) -

이 중 다형광발진(PMLE)이 가장 흔한 유형으로, 주로 봄이나 초여름에 발생한다. 이 경우 직사광선에 노출된 후 몇 시간 내에 붉은 돌기나 물집이 동반된 가려움증 또는 화끈거리는 발진이 나타나며, 증상은 며칠에서 최대 2주까지 지속될 수 있다.

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일광두드러기 -

드문 형태의 햇빛 알레르기인 일광두드러기는 햇빛에 노출된 지 몇 분 만에 피부에 두드러기가 나타나는 증상을 유발한다. 이 증상은 일반적으로 24시간 이내에 사라진다. 

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광알레르기반응 -

이 유형의 햇빛 알레르기는 특정 약물의 성분이 자외선과 상호 작용할 때 발생하며, 이로 인해 면역 체계가 과민 반응을 일으킨다. 증상은 햇빛에 노출된 후 몇 시간 또는 며칠 후에 나타나기도 한다.

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광선가려움발진 -

광선가려움발진은 드물고 유전적인 햇빛 알레르기로, 햇빛에 노출된 후 가려운 돌기나 비늘 모양의 피부 병변을 일으킨다. 이 만성적인 상태는 주로 10세 이전의 어린 시절에 시작된다.

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누가 햇빛 알레르기가 생길 수 있나? -

햇빛 알레르기는 나이, 인종, 성별에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며, 특정 유형은 피부색이 밝거나 어두운 사람들에게 더 흔하게 나타난다.

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위험 요인 -

햇빛에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 몇 가지 위험 요소로는 특정 물질, 약물, 이전의 피부 질환, 가족력이 있다.

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특정 물질과의 접촉 -

일부 햇빛 알레르기 증상은 피부가 향수나 소독제와 같은 물질에 노출된 후 햇빛을 받을 때 유발되기도 한다. 

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특정 약물 복용 -

몇 가지 약물은 피부를 더 빨리 햇볕에 타게 만들 수 있다. 테트라사이클린 계열 항생제, 설파제 기반 약물, 진통제가 이에 포함된다. 

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다른 피부 질환이 있는 경우 -

기존에 만성적 피부염이 있다면 햇빛 알레르기가 발생할 위험이 더 높아진다. 

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햇빛 알레르기가 있는 혈육이 있는 경우 -

제나 부모 중 햇빛 알레르기가 있는 경우, 본인도 햇빛 알레르기에 걸릴 가능성이 더 크다.

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진단 -

병원에서는 개인 및 가족의 병력을 철저히 검토하고, 증상에 대해 물어본 후 여러 검사를 수행한다.

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검사 -

증상 평가를 위한 일반적인 검사로는 광선 검사, 패치 테스트, 혈액 검사, 피부 생검이 있다. 

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광검사 -

광검사는 작은 피부 부위를 자외선에 노출시켜 알레르기 반응을 관찰하는 방법이다.

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패치 테스트 -

패치 테스트는 광알레르기 반응을 확인하는 데 도움이 된다. 이는 반응을 일으킬 것으로 의심되는 화학 물질이든 패치를 피부에 붙인 후 자외선에 노출시키고, 나중에 피부 상태를 확인하기 위해 병원에 다시 방문 한다. 

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혈액 검사 -

혈액 검사는 다른 햇빛 민감성을 유발할 수 있는 상태를 배제하기 위해 혈액 샘플을 채취하여 검사실로 보낸다. 

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피부 조직 검사 -

피부 조직 검사는 작은 피부 샘플을 채취하여 병리학자가 현미경으로 검사하는 방법이다.

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예방할 수 있는 방법 -

대부분의 햇빛 알레르기를 완전히 예방할 수 있는 방법은 없지만, 빈도와 심각도를 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 조치가 있다.

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오전 10시에서 오후 4시 사이 햇빛 노출 피하기 -

햇빛이 가장 강한 시간대에는 외출을 피하거나 그늘을 찾는 것이 좋다.

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갑자기 많은 햇빛에 노출되지 않도록 주의 -

많은 사람들은 낮 시간이 길어지면서 햇빛에 더 많이 노출되는 시기에 계절적으로 햇빛 알레르기 증상을 경험한다. 이때 피부가 적응할 시간을 주기 위해 야외에서 보내는 시간을 점차적으로 서서히 늘리는 것이 좋다.

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선글라스와 긴 소매 옷 -

긴 소매 셔츠와 넓은 챙이 있는 모자는 햇빛으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 된다.

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선크림은 수시로 -

흐린 날에도 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 사용하고, 2시간마다 잊지 말고 덧바르는 것이 중요하다. 

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알러지 유발 물질 피하기 -

특정 물질, 예를 들어 약물이나 향수가 피부 반응을 유발한다면, 그 유발 요인을 피하는 것이 좋다.

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치료 -

대부분의 햇빛 알레르기에 대한 치료법은 없지만, 증상을 완화하고 알레르기 반응의 빈도를 줄이며 삶의 질을 개선할 수 있는 치료법이 있다.

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일상 속 세심한 주의 -

유발 요인을 피하고 SPF를 사용하는 것과 같은 생활 방식의 변화를 통해 관리할 수 있다.

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국소 치료용 연고 -

경미한 햇빛 알레르기의 경우, 알레르기 반응 후 가려움과 염증을 완화하기 위해 일반의약품인 하이드로코르티손 크림이나 연고를 사용할 것을 권장하기도 한다. 

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경구 약물 -

심각한 햇빛 알레르기에는 증상을 관리하고 향후 알레르기 반응을 예방하기 위해 경구 약물이 처방될 수 있다.

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광선치료법 -

광선치료법은 자외선에 피부를 통제되고 점진적으로 노출시켜 햇빛에 대한 민감성을 줄이고 알레르기 반응을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

출처: (Health) (Mayo Clinic) (Cleveland Clinic) 

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