과연 테니스는 세계에서 가장 건강한 스포츠일까?
테니스를 하면 여러 가지 건강상의 이점이 있다
© Getty Images
선수들의 성격부터 포인트의 긴장감까지, 테니스는 스릴 넘치는 경기가 될 수 있다. 하지만 실제로 테니스를 치는 것은 어떨까? 노련한 프로든 초보자든 테니스를 치는 것은 전반적인 건강을 개선하는 좋은 방법이다. 테니스는 근력, 유연성, 심혈관 지구력을 촉진하는 전신 운동이다. 그리고 무엇보다도 모든 연령대가 할 수 있다!
테니스의 건강상 이점에 대해 알고 싶다면, 사진을 통해 확인해 보도록 하자!
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