기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아 -

오늘날 지구가 중대한 변화를 겪고 있다는 사실은 누구나 알고 있다. 해수면 상승부터 극심한 날씨까지 전 세계의 지역사회는 기후 변화의 영향을 받고 있다. 변화를 싫어하는 우리 인간은 그 결과로 인해 심리적인 고통을 받기 쉽다. 이미 수년 동안 존재해 왔지만 최근에야 널리 주목받고 있는 솔라스탈지아는 환경 변화를 목격할 때 발생하는 부정적인 정신 건강 결과를 의미한다.

이 갤러리에서 솔라스탈지아에 대해 자세히 알아보자.

© Shutterstock

0 / 31 Fotos

자연재해의 결과 -

본인이나 아는 사람이 자연재해를 당했다면, 그 여파로 인해 발생하는 깊은 슬픔에 대해 잘 알 것이다.

© Getty Images

1 / 31 Fotos

완전한 파괴 -

실제로 홍수나 화재로 인해 주택과 지역사회가 파괴되면 사람들은 자신의 삶을 재건하는 동시에 잃어버린 것을 받아들여야 한다.

© Shutterstock

2 / 31 Fotos

솔라스탈지아 -

이런 경험을 한 사람들이 자주 겪는 우울증은 솔라스탈지아라는 전문적인 이름을 가지고 있다.

© Shutterstock

3 / 31 Fotos

용어 -

이 용어는 환경 철학자 글렌 알브레히트가 2000년대 초 부정적인 환경 변화를 경험하면서 겪는 독특한 정신적 고통을 설명하기 위해 처음 만들었다.

© Shutterstock

4 / 31 Fotos

무엇이 포함되나? -

솔라스탈지아를 겪는 사람들은 자연재해의 피해자 뿐만이 아니다. 이 용어는 기후 변화로 인해 집이 위협받는 것을 목격했을 때 겪는 만성적인 트라우마를 설명하는 데에도 사용된다.

© Getty Images

5 / 31 Fotos

다른 조건과의 중첩 -

솔라스탈지아에는 다양한 증상이 있으며, 이 중 상당수는 다른 정신 건강 상태와도 관련이 있다.

© Shutterstock

6 / 31 Fotos

증상 -

이 상태의 일반적인 징후와 증상에는 불안, 우울증, 피로, 슬픔, 무력감, 정체성 상실 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않는다.

© Shutterstock

7 / 31 Fotos

개인적인 경험 -

특히 이 질환은 다양한 상황에서 발생할 수 있기 때문에 사람마다 다르게 나타나는 경우가 많다.

© Shutterstock

8 / 31 Fotos

심각성과 기간 -

증상의 중증도와 기간도 사람마다 다를 수 있다. 어떤 사람은 장기간에 걸쳐 매우 쇠약해지는 증상을 경험하는 반면, 어떤 사람은 가벼운 증상이 왔다 갔다 한다.

© Shutterstock

9 / 31 Fotos

솔라스탈지아 -

솔라스탈지아의 증상은 빠르게 완화되지 않는다. 솔라스탈지아는 갈망하는 집이 더 이상 존재하지 않기 때문에 빠르게 해결될 수 없다.

© Reuters

10 / 31 Fotos

솔라스탈지아의 진단 -

의사가 환자가 솔라스탈지아를 앓고 있다고 생각하는 경우, 특정 환경 상황과 함께 증상 및 병력을 평가한다.

© Shutterstock

11 / 31 Fotos

전체적인 이해 -

올바른 진단에 도달하기 위해 불안 장애 및 우울증과 같은 기존 질환과 동반 질환(즉, 두 가지 이상의 의학적 문제가 동시에 발생)을 고려한다.

© Shutterstock

12 / 31 Fotos

트라우마와의 연관성 -

관련성이 있는 정신 건강 질환인 외상 후 스트레스 장애가 있는지도 주의해서 관찰되어야 한다.

© Shutterstock

13 / 31 Fotos

외상 후 스트레스 장애란? -

외상 후 스트레스 장애는 전쟁, 성폭력, 테러 행위를 포함하지만 이에 국한되지 않는 모든 종류의 외상적 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생한다.

© Shutterstock

14 / 31 Fotos

나란히 -

숙련된 정신 건강 전문가가 솔라스탈지아를 앓고 있는지 혹은 외상 후 스트레스 장애를 앓고 있는지 또는 두 가지 모두를 앓고 있는지 확인할 수 있다.

© Shutterstock

15 / 31 Fotos

솔라스탈지아에 취약한 사람들은? -

우리 모두가 중대한 환경 변화를 겪고 있기 때문에 누구나 어느 정도 이 조건에 취약하다.

© Shutterstock

16 / 31 Fotos

고위험군 -

그러나 특히 자연재해가 발생하기 쉽거나 외상성 사건의 위험이 있는 지역에 거주하는 사람들은 솔라스탈지아가 발생할 가능성이 더 높다.

© Getty Images

17 / 31 Fotos

사례 -

예를 들어, 향후 50년 내에 태평양 북서부에서 대규모 지진이 발생할 가능성이 높다. 임박한 재앙에 대해 걱정하는 사람들은 솔라스탈지아가 유발될 수 있다.

© Getty Images

18 / 31 Fotos

소외된 커뮤니티 -

또한 연구에 따르면 기후 변화에 대한 우려는 소외된 지역 사회의 사람들에게 불균형적으로 영향을 미치는 경향이 있다고 한다.

© Getty Images

19 / 31 Fotos

두 배의 부담 -

소외된 지역사회에 거주하는 사람들은 솔라스탈지아가 발생할 경우 적절한 치료를 받지 못할 뿐만 아니라 발병 위험이 더 커질 수 있다.

© Getty Images

20 / 31 Fotos

치료 -

많은 사람들이 이 정신 건강 질환을 앓고 있으며 치료를 받지 않는다. 하지만 도움을 받기로 결정한 사람들에게는 효과적인 치료 방법이 있다.

© Shutterstock

21 / 31 Fotos

인지 행동 치료 -

우리의 생각, 감정, 행동이 모두 서로 연결되어 있다는 생각에 기반한 치료인 인지 행동 치료가 있다.

© Shutterstock

22 / 31 Fotos

선호하는 치료 -

인지 행동 치료는 불안과 우울증 치료에 효과적인 것으로 입증되었으며, 솔라스탈지아로 고통받는 사람들이 가장 선호하는 치료법이다.

© Shutterstock

23 / 31 Fotos

처방약 -

의료 전문가는 솔라스탈지아 환자의 증상 대처를 돕기 위해 약물을 처방할 수도 있다. 일반적으로 약물은 상담 요법과 함께 사용된다.

© Getty Images

24 / 31 Fotos

통제권 찾기 -

솔라스탈지아의 가장 큰 문제는 그 원인이 우리 개인의 통제권 밖에 있다는 것이다. 솔라스탈지아 환자들은 치료 과정에서 통제력을 되찾기 위해 노력한다.

© Shutterstock

25 / 31 Fotos

스스로 돌보는 방법 -

솔라스탈지아를 앓고 있다고 생각하고 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾고 있다면 상실감을 확인하는 것이 중요하다.

© Shutterstock

26 / 31 Fotos

감정의 검증 -

상실에 대해 이야기하고 필요한 경우 도움을 구한다. 환경 변화가 정신 건강에 큰 영향을 미친다는 사실을 받아들이는 것이 중요한 첫걸음이다.

© Shutterstock

27 / 31 Fotos

미래를 위한 계획 -

미래를 위한 계획을 세우는 것도 도움이 되며, 어떤 사람들은 집을 개조하는 것이 좋은 방법이라고 생각한다.

© Shutterstock

28 / 31 Fotos

집을 개조하다 -

궁극적인 목표는 완전히 새로운 장소로 이사하든 침실을 새롭게 꾸미든 집을 다시 편안한 공간으로 바꾸는 것이다.

© Shutterstock

29 / 31 Fotos

결과적으로 -

증상에 취약한 사람들에게는 솔라스탈지아 치료가 어려울 수 있다. 하지만 적절한 치료를 받으면 기분이 나아지기 시작할 것이다.

출처: (Verywell Mind) (Climate Psychiatry Alliance)

© Shutterstock

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아 -

오늘날 지구가 중대한 변화를 겪고 있다는 사실은 누구나 알고 있다. 해수면 상승부터 극심한 날씨까지 전 세계의 지역사회는 기후 변화의 영향을 받고 있다. 변화를 싫어하는 우리 인간은 그 결과로 인해 심리적인 고통을 받기 쉽다. 이미 수년 동안 존재해 왔지만 최근에야 널리 주목받고 있는 솔라스탈지아는 환경 변화를 목격할 때 발생하는 부정적인 정신 건강 결과를 의미한다.

이 갤러리에서 솔라스탈지아에 대해 자세히 알아보자.

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0 / 31 Fotos

자연재해의 결과 -

본인이나 아는 사람이 자연재해를 당했다면, 그 여파로 인해 발생하는 깊은 슬픔에 대해 잘 알 것이다.

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1 / 31 Fotos

완전한 파괴 -

실제로 홍수나 화재로 인해 주택과 지역사회가 파괴되면 사람들은 자신의 삶을 재건하는 동시에 잃어버린 것을 받아들여야 한다.

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2 / 31 Fotos

솔라스탈지아 -

이런 경험을 한 사람들이 자주 겪는 우울증은 솔라스탈지아라는 전문적인 이름을 가지고 있다.

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용어 -

이 용어는 환경 철학자 글렌 알브레히트가 2000년대 초 부정적인 환경 변화를 경험하면서 겪는 독특한 정신적 고통을 설명하기 위해 처음 만들었다.

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4 / 31 Fotos

무엇이 포함되나? -

솔라스탈지아를 겪는 사람들은 자연재해의 피해자 뿐만이 아니다. 이 용어는 기후 변화로 인해 집이 위협받는 것을 목격했을 때 겪는 만성적인 트라우마를 설명하는 데에도 사용된다.

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5 / 31 Fotos

다른 조건과의 중첩 -

솔라스탈지아에는 다양한 증상이 있으며, 이 중 상당수는 다른 정신 건강 상태와도 관련이 있다.

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6 / 31 Fotos

증상 -

이 상태의 일반적인 징후와 증상에는 불안, 우울증, 피로, 슬픔, 무력감, 정체성 상실 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않는다.

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7 / 31 Fotos

개인적인 경험 -

특히 이 질환은 다양한 상황에서 발생할 수 있기 때문에 사람마다 다르게 나타나는 경우가 많다.

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8 / 31 Fotos

심각성과 기간 -

증상의 중증도와 기간도 사람마다 다를 수 있다. 어떤 사람은 장기간에 걸쳐 매우 쇠약해지는 증상을 경험하는 반면, 어떤 사람은 가벼운 증상이 왔다 갔다 한다.

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솔라스탈지아 -

솔라스탈지아의 증상은 빠르게 완화되지 않는다. 솔라스탈지아는 갈망하는 집이 더 이상 존재하지 않기 때문에 빠르게 해결될 수 없다.

© Reuters

10 / 31 Fotos

솔라스탈지아의 진단 -

의사가 환자가 솔라스탈지아를 앓고 있다고 생각하는 경우, 특정 환경 상황과 함께 증상 및 병력을 평가한다.

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11 / 31 Fotos

전체적인 이해 -

올바른 진단에 도달하기 위해 불안 장애 및 우울증과 같은 기존 질환과 동반 질환(즉, 두 가지 이상의 의학적 문제가 동시에 발생)을 고려한다.

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12 / 31 Fotos

트라우마와의 연관성 -

관련성이 있는 정신 건강 질환인 외상 후 스트레스 장애가 있는지도 주의해서 관찰되어야 한다.

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13 / 31 Fotos

외상 후 스트레스 장애란? -

외상 후 스트레스 장애는 전쟁, 성폭력, 테러 행위를 포함하지만 이에 국한되지 않는 모든 종류의 외상적 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생한다.

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나란히 -

숙련된 정신 건강 전문가가 솔라스탈지아를 앓고 있는지 혹은 외상 후 스트레스 장애를 앓고 있는지 또는 두 가지 모두를 앓고 있는지 확인할 수 있다.

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솔라스탈지아에 취약한 사람들은? -

우리 모두가 중대한 환경 변화를 겪고 있기 때문에 누구나 어느 정도 이 조건에 취약하다.

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고위험군 -

그러나 특히 자연재해가 발생하기 쉽거나 외상성 사건의 위험이 있는 지역에 거주하는 사람들은 솔라스탈지아가 발생할 가능성이 더 높다.

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17 / 31 Fotos

사례 -

예를 들어, 향후 50년 내에 태평양 북서부에서 대규모 지진이 발생할 가능성이 높다. 임박한 재앙에 대해 걱정하는 사람들은 솔라스탈지아가 유발될 수 있다.

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18 / 31 Fotos

소외된 커뮤니티 -

또한 연구에 따르면 기후 변화에 대한 우려는 소외된 지역 사회의 사람들에게 불균형적으로 영향을 미치는 경향이 있다고 한다.

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19 / 31 Fotos

두 배의 부담 -

소외된 지역사회에 거주하는 사람들은 솔라스탈지아가 발생할 경우 적절한 치료를 받지 못할 뿐만 아니라 발병 위험이 더 커질 수 있다.

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20 / 31 Fotos

치료 -

많은 사람들이 이 정신 건강 질환을 앓고 있으며 치료를 받지 않는다. 하지만 도움을 받기로 결정한 사람들에게는 효과적인 치료 방법이 있다.

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21 / 31 Fotos

인지 행동 치료 -

우리의 생각, 감정, 행동이 모두 서로 연결되어 있다는 생각에 기반한 치료인 인지 행동 치료가 있다.

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선호하는 치료 -

인지 행동 치료는 불안과 우울증 치료에 효과적인 것으로 입증되었으며, 솔라스탈지아로 고통받는 사람들이 가장 선호하는 치료법이다.

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처방약 -

의료 전문가는 솔라스탈지아 환자의 증상 대처를 돕기 위해 약물을 처방할 수도 있다. 일반적으로 약물은 상담 요법과 함께 사용된다.

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통제권 찾기 -

솔라스탈지아의 가장 큰 문제는 그 원인이 우리 개인의 통제권 밖에 있다는 것이다. 솔라스탈지아 환자들은 치료 과정에서 통제력을 되찾기 위해 노력한다.

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25 / 31 Fotos

스스로 돌보는 방법 -

솔라스탈지아를 앓고 있다고 생각하고 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾고 있다면 상실감을 확인하는 것이 중요하다.

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26 / 31 Fotos

감정의 검증 -

상실에 대해 이야기하고 필요한 경우 도움을 구한다. 환경 변화가 정신 건강에 큰 영향을 미친다는 사실을 받아들이는 것이 중요한 첫걸음이다.

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27 / 31 Fotos

미래를 위한 계획 -

미래를 위한 계획을 세우는 것도 도움이 되며, 어떤 사람들은 집을 개조하는 것이 좋은 방법이라고 생각한다.

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28 / 31 Fotos

집을 개조하다 -

궁극적인 목표는 완전히 새로운 장소로 이사하든 침실을 새롭게 꾸미든 집을 다시 편안한 공간으로 바꾸는 것이다.

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29 / 31 Fotos

결과적으로 -

증상에 취약한 사람들에게는 솔라스탈지아 치료가 어려울 수 있다. 하지만 적절한 치료를 받으면 기분이 나아지기 시작할 것이다.

출처: (Verywell Mind) (Climate Psychiatry Alliance)

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기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

이 정신 건강 상태를 인식하는 방법

기후변화가 불러오는 불안장애: 솔라스탈지아

© Shutterstock

01/12/24 | StarsInsider

건강 정신 건강

오늘날 지구가 중대한 변화를 겪고 있다는 사실은 누구나 알고 있다. 해수면 상승부터 극심한 날씨까지 전 세계의 지역사회는 기후 변화의 영향을 받고 있다. 변화를 싫어하는 우리 인간은 그 결과로 인해 심리적인 고통을 받기 쉽다. 이미 수년 동안 존재해 왔지만 최근에야 널리 주목받고 있는 솔라스탈지아는 환경 변화를 목격할 때 발생하는 부정적인 정신 건강 결과를 의미한다.

이 갤러리에서 솔라스탈지아에 대해 자세히 알아보자.

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