육아 번아웃, 그 원인과 해결책은?

원인, 증상 및 지원 전략

Stars Insider

22/01/25 | StarsInsider

건강 양육

 지친 엄마 증후군 또는 육아 번아웃은 전 세계 많은 엄마들을 쇠약하게 만들 수 있다. 이는 첫 아이를 가진 엄마나 이미 여러 아이가 있는 엄마 모두에게 발생할 수 있으며, 이로 인해 우울해질 수 있다. 아이가 있고 없고를 떠나 육아 번아웃 대한 이해는 아이가 있는 친구나 가족을 돕기 위해 중요하다. 

지친 엄마 증후군이 무엇인지, 그리고 해결책은 무엇인지 알아보자.

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