한 시간 안에 가장 많은 칼로리를 태우는 활동들

한 시간 안에 더 많은 칼로리를 태우는 활동에 대해 알아보자!

Stars Insider

14/06/20 | StarsInsider

라이프 스타일 Exercise

the Economist의 라이프스타일/컬처 분야 매거진인 1843은 영국 심장 재단이 발표한 데이터를 토대로 더 빨리 체중을 감량할 수 있는 활동들의 그래프를 소개했다. 그래프는 집안일, 동계 스포츠, 구기 스포츠, 수상 스포츠 등 총 32개의 활동을 대상으로 작성되었으며, 어떤 활동이 1시간당 얼마나 많은 칼로리를 소모할 수 있는지 한눈에 보여준다.

당신은 다림질과 성관계가 동일한 칼로리량을 소모시킨다는 사실을 알고 있었는가? 잔디 깎기가 격력한 탁구보다 더 많은 칼로리를 소모시킨다는 사실은 알고 있었는가? 다음 사진을 통해 칼로리를 많이 소모시키는 활동에 대해 알아보자!

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