자각몽을 꿀 수 있는 매력적인 기술

혹시 꿈을 꾸고 있다는 사실일 자각할 수 있다면...?

Stars Insider

17/08/19 | StarsInsider

라이프 스타일 수면

꿈의 세계는 실제 생활과의 연관성에 관계 없이 미스터리한 존재이며 잊을 수 없는 감정을 우리에게 선사한다. 모든 사람들이 꿈을 꾸며 대부분 잠에서 깰 때 그 꿈을 잊어버린다. 하지만 모든 사람들이 그런것은 아니다. 

우리의 꿈은 사실 아무렇게나 발생하는 것이 아니다. 예를 들어, 꿈에 나오는 사람들은 친근해보이지는 않지만 사실 의식적 또는 무의식적으로 우리가 아는 얼굴들이다. 잠재 의식의 불확실성은 우리가 꿈을 통제할 수 없다고 느끼게 만들지만, 꿈은 사실 우리 생활을 반영하거나 강조하는 장소 및 상징과 관련되어 있으며 뇌가 문제를 해결하려는 하나의 예이기도 하다. 

많은 연구들에 따르면, 우리의 마음은 깨어있을때보다 꿈을 꿀 때 더 활발해진다. 만약 우리가 꿈을 조절할 수 있다면?

혹시 꿈을 꾸는 것을 느껴본 적 있는가? 당신이 겪은 현상은 자각몽이라고 불리는 정신학적 현상이다. 이 현상은 꿈을 꾸는 사람이 잠을 자면서 무의식 상태에 있지만 사실 자신이 꿈을 꾸고 있다고 의식하는 현상이다.  종종 꿈을 꾸는 사람들이 자각몽의 줄거리, 환경 및 자신들의 행동을 조절하기도 한다. 

유명한 화가 및 작가들은 창조성을 발휘하기 위해 자각몽을 연습했다. 크리스토퍼 놀란 감독의 영화 '인셉션'은 자각몽과 이에 대한 줄거리에 영향을 받아 탄생했다. 살바도르 달리는 자신의 그림을 제작하면서 자각몽의 영향을 받았으며 심지어 그의 저서 '50 Secrets of Magic Craftsmanship'에서 자각몽을 연습하는 기술을 장려했다. 

World of Lucid Dreaming에 따르면, 자각몽은 마법 같은 비밀이 아니라 이미 많은 사람들이 뇌를 훈련하기 위해 실행한 과학적 방법, 훈련 및 기술로 실현될 수 있다. 결국, 하루의 3분의 1을 잠에 쏟는 우리는 잠을 자는 동안 꿈이라는 특별한 공간을 방문하고 바꿀 수 있다는 의미이다. 

사진을 통해, 자각몽에 관한 모든 것을 알아보자. 

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