내성적인 사람들로부터 배울 수 있는 삶의 교훈 -

내성적인 사람들은 종종 좀 더 외향적일 필요가 있다는 말을 들으며 내향적인 성격이 성공적인 삶으로 이어지지 않을 것이라는 말을 듣곤 한다. 사람들을 많이 만나는 외향주의자와 달리 내성적인 성격은 자기 성찰 및 스스로를 만족시킬 수 있는 취미를 즐기며 독립적으로 행복을 느낀다. 

외향성과 외향성의 차이는 대부분 그들이 재충전을 하는 것과 관련되어 있다. 내성적인 사람들은 혼자 있으면서 에너지를 충전한다면 외향적인 사람들은 다양한 행사나 모임에 참여해 다른 사람들과 이야기를 하면서 에너지를 얻는다. 사람들은 각각 다른 성격을 지니고 있기 때문에 우리는 이 차이점을 나쁘다고 말할 수 없다. 대신 서로를 이해하며 배울 수 있는 것을 배우는 것이 무엇보다 중요하다. 

사진을 통해, 외향적인 사람들이 내성적인 사람들로부터 배울 수 있는 것들을 알아보도록 하자. 

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내성적인 사람들에 대한 오해 -

Livestrong은 내성적인 사람들이 외향성인 사람들에 비교해 부끄러움을 더 많이 타고 냉담하며 덜 활동적이라는 오해를 받는다고 말한다. 하지만, 세계적으로 유명한 사람들 가운데에는 내성적인 사람들도 있다. 우리는 내성적인 사람들에게서 무엇을 배울 수 있을까? 

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혼자서도 편안하다 -

우리는 바쁜 생활 속에서 항상 사람들과 함께 있게 된다. 하지만 혼자만의 시간을 즐기는 것은 또렷한 정신, 자기 인식 및 장기간의 행복을 얻는데 도움이 된다. 

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스스로 할 수 있는 것은 혼자 한다 -

직장의 업무뿐만 아니라 일상적인 생활에서 내성적인 사람들은 자기 스스로 업무 및 문제를 처리한다. 이런 성격은 독립성을 기르는데 도움이 된다. 

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잡담을 금한다 -

내성적인 사람들은 잡담을 좋아하지 않는데 이런 성향 때문에 부끄러움을 탄다는 오해를 받기도 한다. 내성적인 사람들은 자신들이 관심있어 하는 주제에 대해 진지하게 말을 하는 경향이 있다. 외향적인 사람들은 재미있고 가볍게 논할 수 있는 잡담을 즐긴다. 

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더 깊은 인간 관계를 유지한다 -

내성적인 사람들은 일반적인 사회 활동을 피하는 대신 가까운 지인들과 함께 조용하게 모임을 하는 것을 좋아한다. 이들은 가까운 사람들과 뜻깊은 시간을 보내며 우정을 더 돈독히 다진다. 

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재충전의 시간을 가진다 -

내성적인 사람들은 다른 사람들과 함께 있는것 대신 혼자 있으면서 에너지를 얻는다. 바깥에서 사람들을 만난 후에는 꼭 혼자 시간을 보내며 재충전의 시간을 가진다. 

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듣는 것에 집중한다 -

일반적으로 내성적인 사람들은 말하는 것보다 듣는 것에 더 능숙하다. 집중해서 듣는 것은 관계를 돈독히 하고 상대방을 더 이해할 수 있는 방법이 된다. 

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집중해서 듣는다 -

대화 중간에 끼어들어 자신의 의견을 말하는 것 없이 듣는 것은 생각하는 것보다 어려운 일이다. 

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약속이 취소되면 기분이 좋아진다 -

내성적인 사람들은 약속이 취소되면 집에서 쉴 수 있는 기회라고 생각하며 기뻐하기 마련이다. 하지만 외향적인 사람들은 곧바로 다시 약속을 정한다. 

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검색을 한다 -

정신과 의사인 탈리바 M. 포스터는 내성적인 사람들이 정보를 얻기 위해 다른 사람들에게 이야기를 하는 대신 인터넷이나 책을 통해 그 정보를 검색한다고 말한다. 내성적인 사람들에게 생각하는 과정과 정보 검색은 매우 중요하다. 

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영감과 창의력을 얻는 시간을 즐긴다 -

몬테피오레 메디컬 센터의 심리학자인 사이먼 레고에 따르면, 대부분의 내성적인 사람들은 생각을 하면서 영감과 창의력을 얻는 것을 즐긴다. 특히 문제해결력에 관해서 이런 과정은 필수이다.

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혼자서 집중을 한다 -

내향적인 사람들은 제한된 시간 내에 업무나 과제를 달성하기 위해 혼자 고립되어서 지내기도 한다. 이들은 혼자 있을때 최고의 집중력을 발휘한다. 

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호기심이 있다 -

내성적인 사람들은 풍부한 내면 세계를 지니고 있으며 사람들에게 더 많은 질문을 하기도 한다. 이들은 자신들이 기대하는 것과 다른 대답을 듣는데 개방적이다. 

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스스로 즐기는 취미가 있다 -

스스로 만족할 수 있는 취미를 찾아라. 내향적인 사람들은 바깥에서 대화를 즐기는 외향적인 사람들과 달리 혼자할 수 있으면서 흥미롭고 만족스러운 취미를 즐긴다. 

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스스로를 돌본다 -

외향적인 사람들은 바쁘게 생활하면서 자기 자신을 돌보는 것을 잊는 경향이 있다. 내향적인 사람들은 금요일 밤에 불금을 보내는 대신 집에서 몸과 피부를 돌보며 재충전의 시간을 가진다. 

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주변에 있는 상황에 관여하지 않는다 -

내성적인 사람들은 회사에 떠도는 가십, 사회적 불만 및 개인적인 문제에 잘 관여하지 않는다. 이런 성격 때문에 내성적인 사람들은 신뢰할 수 있는 프로라고 여겨진다. 

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더 민감하다 -

외향적인 사람들은 내향적인 사람들과 달리 다른 사람들의 내면에 주의를 기울이지 않는 성향 때문에 상대방의 감정이나 의도를 놓치기 쉽다. 

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말하기 전에 먼저 생각하라 -

외향적인 사람들은 말하기 전에 생각부터 한다. 이들은 식당에서 메뉴를 고를 때도 직장에서 제안을 할 때도 늘 심사숙고의 시간을 거친다. 외향적인 사람들은 말을 하면서 생각을 한다. 하지만 말하기 전에 미리 생각하는 것은 혹시 모를 말실수를 대비하는데 좋은 습관이다. 

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핸드폰에 관심을 두지 않는다 -

우리는 모두 핸드폰에 중독된 것이나 다름없다. 하지만 내성적인 사람들은 핸드폰을 꺼놓았을 때 더 편안함을 느낀다. 

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시간 낭비를 싫어한다 -

심리학자인 탈리바 M. 포스터에 따르면, 외향적인 사람들은 사람들과 거의 모든 것에 대해 이야기를 한다. 내향적인 사람들은 해결책을 제시하기 위해 더 적은 양의 단어로 정확하고 필요한 정보를 전달하며 시간을 낭비하지 않는다. 

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관찰력이 있다 -

사회적인 신호를 지키고 나중에 사용될 수 있는 특별한 사안에 주목하는 것까지 내향적인 사람들은 삶의 모든 것을 관찰하고 주의를 기울인다. 

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자연을 즐긴다 -

때때로 자연에서 시간을 보내는 것은 재충전과 휴식에 좋다. 내성적인 사람들은 사람들과 함께 있는것 대신 자연에서 휴식을 취한다. 

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사회 활동을 하기 전에 자신만의 시간을 가진다 -

내성적인 사람들은 모르는 사람들과 대화를 하기 전에 먼저 자기만의 시간을 갖는다. 이들은 행사 장소의 환경을 잘 이해하면서 사회적으로 발생할 것 같은 문제를 피하려고 한다.  

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사람을 더 잘 이해한다 -

외향적인 사람들은 상대방이 자신이 기대한 것과 다르다는 것에 놀란다. 내향적인 사람들은 상대방을 관찰하고 그들의 이야기를 들으며 과거의 경험에 비교한다. 이런 과정을 통해 이들은 상대방의 다른점을 더 잘 이해한다. 

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사회 활동의 스트레스를 느끼지 않는다 -

외향적인 사람들은 모임에 빠지는 것을 싫어하기 때문에 외출을 할 것이다. 내향적인 사람들은 모임에 빠지는 스트레스를 덜 느끼기 때문에 굳이 외출을 감행하지 않는다. 

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자기 관찰을 한다 -

자기 관찰은 개인으로서 성장할 수 있는 확실한 방법 가운데 하나이며 내향주의자들은 대부분 경험을 통해 이것을 습득한다. 

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여유를 가진다 -

내향주의자들은 작은 것에 감사하면서 더 쉽게 여유를 가진다. 모든 것들이 빠르게 변하는 이 세상에서 내향주의자들의 이런 성격은 더욱 더 값진 것이다.

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외적인 성장 대신 내적인 부분에 더 집중한다 -

내적으로 성장하는 것에 집중하는 대신 외부 세계에 흔적을 남기려는 것은 불필요한 인생의 부담일뿐만 아니라 경쟁 사회에 갇혀 제대로 된 자아를 만들지 못하게 한다. 또한 성공하지 못하면 실망감을 느끼게 된다. 

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자립적인 사람 -

다른 사람들의 도움을 계속 받으면 혼자 할 수 있는 능력을 잊게 된다. 내향주의자들은 누군가에게 도움을 요청하기 전에 그들 스스로 해결책을 찾는다. 

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사람들의 비밀을 유지한다 -

내향주의자들은 쉽게 다른 사람들의 비밀을 발설하지 않는다. 

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