스트레스가 정신 건강에 도움이 된다면?

스트레스가 항상 나쁜 것은 아니다

Stars Insider

24/06/20 | StarsInsider

라이프 스타일 정신건강

스트레스는 신체 및 정신 건강에 해로운 것으로 잘 알려져 있다. 걱정, 번아웃 및 스트레스가 건강에 미치는 부정적인 효과에는 무엇이 있을까? 만성 스트레스는 건강에 매우 위험하기 때문에 주기적으로 관리해야 한다. 하지만 적당한 양의 스트레스는 오히려 장점이 된다고 한다. 

사진을 통해 스트레스의 장점에 대해 알아보도록 하자. 

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