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선글라스 착용하기
- UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있는 렌즈가 있는 고품질의 선글라스를 구매하라. 모자와 양산 역시 도움이 된다!
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안과 전문의 방문하기
- 안과 전문의 라일라스 G. 목크 박사는 "녹내장은 너무 늦을 때까지 증상이 없지만 초기에 발견하면 대부분의 사람들에서 치료 및 통제할 수 있습니다."라고 조언한다.
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영양제
- Supplements can also help your eyesight staying in top-notch condition, including zeaxanthin, vitamin C and E, zinc, and copper.
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금연하기
- 안과 전문의 그레고리 J. 페멜은 "장기간 흡연은 연령 관련 황반변성 위험을 높입니다."라고 말했다.
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당신의 시력을 개선시킬 간단한 꿀팁 모음
눈 건강을 지켜보세요!
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시각은 인간의 오감 중 가장 발달한 감각이다. 그러나 현대인의 여러 습관들로 인해 시력이 나빠지는 경우가 점점 늘어가고 있다. 그 중에는 안경을 착용하지 않아도 될 만큼 경미한 경우도 있지만 심각한 수준의 시력을 가진 이들도 있다. 이처럼 시력이 나쁜 사람들 뿐만 아니라 독수리처럼 멀리 잘 보는 사람들 역시 시력을 건강하게 유지하고 싶을 것이다.
이 글에서는 미래의 시력 문제를 방지하고 실제로 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 여러가지 방법을 소개할 것이다. 궁금하다면? 다음으로 넘어가보자!
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