복부 팽창과 더부룩함, 어떻게 예방할 수 있을까?
복부 팽창을 완화하는 간단한 방법
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너무 많이 먹는 경우 배가 불러서 불편함을 느낄 수 있지만, 엄청난 양의 음식을 먹지 않았다면 복부 팽창일 가능성이 크다. 복부 팽창은 심각하지 않지만 불편하고 짜증 날 수 있다. 하지만 복부 팽창을 예방하는 간단한 방법들이 있다.
사진을 통해 복부 팽창은 무엇이며, 예방하기 위한 간단한 방법들을 알아보자.
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