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라마단에 대한 일반적인 오해 -

라마단의 거룩한 달은 매년 이슬람 음력 9월에 시작되며, 이슬람 교리의 다섯 기둥 중 하나이다. 라마단 기간 동안, 이슬람교도들은 일출과 일몰 사이에 음식과 음료를 삼간다. 이 단식은 단순하고 직설적으로 보이기도 하지만, 라마단은 낮 시간 동안 음식과 음료를 피하는 것 이상을 상징한다. 영성을 높이고 영혼을 정화하는 목적의 이 연례 행사를 둘러싼 많은 오해들이 있다.

그렇다면, 사람들은 라마단에 대해 어떤 것들을 잘못 알고 있을까? 이 갤러리에서 확인해보자.

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라마단이란? -

라마단은 이슬람력에서 가장 신성한 달이다. 이슬람교를 믿는 사람들이 일출부터 일몰까지 음식과 음료를 삼가는 기간이다.

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단식은 위험한가? -

한 가지 큰 오해는 단식이 안전하지 않다는 것이다. 라마단은 29일에서 30일 동안 지속되지만, 단식은 해가 뜨기 전부터 해가 질 때까지만 행해진다. 세계 어디에 있든지 12시간에서 18시간동안 음식이나 음료 없이 지내는 것은 건강에 위험하다고 여겨지지 않는다.

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이를 닦는 행위는 단식을 깨는 것일까? -

많은 학자들은 이를 닦는다고 단식이 깨지는건 아니라고 동의한다. 가급적이면 무향 치약을 최소량 사용하는 것이 바람직하다. 어떤 것도 삼키지 않도록 조심해야 한다.

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미스왁은 어떤가? -

더 조심스러운 사람들은 수천 년 동안 이를 닦고 양치질하는 데 사용되어 온 살바도르 페르시카 나무로 이를 닦는 씹는 그 잔가지인 미스왁을 사용한다.

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가글은 가능한가? -

세정의 여덟 단계 중 하나는 입을 헹구는 것이다. 물을 삼킬 가능성이 높기 때문에 가글은 권장되지 않는다. 대신 헹구고 바로 뱉어야 한다.

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침은 삼켜도 되나? -

자신의 침을 삼킨다고 해서 단식이 무효가 되는 것은 아니다.

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예외의 경우 -

라마단 기간 동안 허용되지 않는 것은 다른 사람과 체액을 교환하는 것이다.

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먹고 마시는 데에만 중점을 두나? -

라마단은 음식과 음료를 피하는 것이 전부가 아니다. 뒷말, 욕설, 험담을 포함하는 소위 "혀의 죄"는 낮 시간 동안에는 금지이다.

8 / 29 Fotos

라마단동안 흡연할 수 있나? -

안된다. 라마단 동안에는 금연을 해야한다

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하루 종일 자도 괜찮은가? -

잠을 자면서 단식을 하면 안 된다. 라마단은 낮 시간에 자제력을 발휘하면서 활동하는 것에 관한 것이다.

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일하면서 단식할 수 있나? -

단식하는 동안 일을 못하는 것은 아니다. 낮에 먹거나 마시지 않는 것은 어려울 수 있지만, 음식에 대한 생각에서 벗어나 일에 집중함으로써 어떤 면에서는 라마단을 더 쉽게 지킬 수 있다.

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공부하면서 단식 할 수 있나? -

마찬가지로, 이슬람교도들은 라마단 기간 동안에도 여전히 공부하고 시험을 보며, 그렇게 하도록 권장된다. 단식은 한 과목에 오랫동안 집중하기 어렵게 만들 수 있기 때문에, 어떤 사람들은 매 시간마다 주제를 바꾸어서 이것을 달성한다.

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약을 복용해도 되나? -

영국의 무슬림 평의회가 발행한 라마단 건강 팩트시트에 따르면 금식을 깨지 않는 약으로는 안약, 귀약, 주사, 요도 주입 등이 있다.

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채혈은 가능한가? -

또한 손가락을 찌르거나 정맥 주사를 통해 혈액을 채취하는 것도 허용된다.

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구강 약물은 허용되나? -

아니다. 흡입기를 포함한 구강 및 비강 약물은 금식을 무효화한다. 하지만, 단식은 의학적으로 건강한 적합한 사람들에게만 기대된다.

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싸움은 허용되나? -

라마단 기간 동안 싸움이나 어떤 종류의 다툼도 피해야 한다.

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실수로 단식을 깬다면 -

실수로 먹거나 마신다면? 실수로 먹거나 마셨다고 단식이 깨졌다고는 할 수는 없다. 실수를 인지한 후 즉시 중지하는 경우에 단식은 여전히 유효한 것으로 간주된다.

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피할 수 있는 실수 -

다른 경우에 기도 전에 목욕을 하면서 입안을 헹구다가 실수로 물을 삼키면 금식이 무효가 되는 경우가 있다.

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단식에서 제외되는 대상들은? -

라마단에 대한 가장 흔한 오해 중 하나는 어떤 일이 있어도 금식해야 한다는 것이다. 그러나 이슬람에서는 의학적으로 건강하고 사춘기에 도달한 사람들에게만 금식이 의무적인 것으로 간주되는데, 이 연령은 사람마다 다르지만 보통 15세 정도이다.

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단식에서 제외되는 다른 이유들 -

임신 중이거나 수유 중이거나 생리 주기에 접어든 사람은 단식에서 제외된다.

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노약자들은 단식을 하지 않아도 된다 -

노약자들은 라마단 기간 동안 단식을 함으로써 그들의 건강이 악화된다면 단식을 하지 않을 것으로 예상된다.

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중병을 가진 사람이라면 단식을 면제해 주나? -

그렇다. 만성질환자들은 라마단을 지키지 않을 것으로 예상된다.

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해가 진 후 과식의 가능성이 있나? -

이프타는 라마단 기간 동안 이슬람교도들의 빠른 저녁 식사이다. 종종 20가지 코스의 향연으로 제공되는 이 식사는 해질 무렵에 마그립 기도를 부른 직후에 취해진다. 놀랍게도, 많은 사람들은 생각했던 것만큼 배가 고프지 않다는 것을 발견한다.

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수후르는 큰 잔치가 되어야 하나? -

큰 식사 자리가 될 수도 있지만, 수후르(해가 뜨기 직전에 단식을 여는 식사)는 시리얼, 계란, 과일의 간단한 접시로 제공되는 경우가 많다.

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단식은 가난한 사람들에게 공감하기 위한 것인가? -

금식이 가난한 사람들의 고난에 대해 배우는 방법이긴 하지만, 라마단의 주요 목표는 더 긴 기도와 자제를 통해 영성과 종교적 준수를 높이는 것이다.

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이슬람교도들은 라마단을 통해 신과 더 가까워지나? -

그렇다. 이슬람교도들은 또한 그들이 더 큰 타콰, 즉 신에 대한 의식을 갖기 위해 단식을 한다. 사실, 라마단은 자신의 영성을 보충할 수 있는 기회로 여겨진다.

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라마단이 살을 빼는 데 도움이 될까? -

아마 아닐 것이다. 살을 빼는 것이 라마단의 주요 목표는 아니다. 어쨌든, 이프타르와 수후르의 칼로리 소비량은 유의미하게 다르지 않다. 게다가, 잠자리에 들기 전에 큰 식사를 하는 것은 살을 빼는 데 도움이 되지 않는다.

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라마단 기간에도 기도하나? -

물론이다. 라마단 기간 동안 기도하지 않고 단식하는 것은 용납되지 않는다.

출처: (National Library of Medicine) (Islam Question & Answer) (Study International) (Muslim Council of Britain)

참조: Common misconceptions about different world religions

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라마단에 대한 일반적인 오해 -

Shutterstock

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라마단이란? -

라마단은 이슬람력에서 가장 신성한 달이다. 이슬람교를 믿는 사람들이 일출부터 일몰까지 음식과 음료를 삼가는 기간이다.

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단식은 위험한가? -

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이를 닦는 행위는 단식을 깨는 것일까? -

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미스왁은 어떤가? -

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가글은 가능한가? -

세정의 여덟 단계 중 하나는 입을 헹구는 것이다. 물을 삼킬 가능성이 높기 때문에 가글은 권장되지 않는다. 대신 헹구고 바로 뱉어야 한다.

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침은 삼켜도 되나? -

자신의 침을 삼킨다고 해서 단식이 무효가 되는 것은 아니다.

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예외의 경우 -

라마단 기간 동안 허용되지 않는 것은 다른 사람과 체액을 교환하는 것이다.

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먹고 마시는 데에만 중점을 두나? -

라마단은 음식과 음료를 피하는 것이 전부가 아니다. 뒷말, 욕설, 험담을 포함하는 소위 "혀의 죄"는 낮 시간 동안에는 금지이다.

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라마단동안 흡연할 수 있나? -

안된다. 라마단 동안에는 금연을 해야한다

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하루 종일 자도 괜찮은가? -

잠을 자면서 단식을 하면 안 된다. 라마단은 낮 시간에 자제력을 발휘하면서 활동하는 것에 관한 것이다.

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일하면서 단식할 수 있나? -

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공부하면서 단식 할 수 있나? -

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약을 복용해도 되나? -

영국의 무슬림 평의회가 발행한 라마단 건강 팩트시트에 따르면 금식을 깨지 않는 약으로는 안약, 귀약, 주사, 요도 주입 등이 있다.

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채혈은 가능한가? -

또한 손가락을 찌르거나 정맥 주사를 통해 혈액을 채취하는 것도 허용된다.

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구강 약물은 허용되나? -

아니다. 흡입기를 포함한 구강 및 비강 약물은 금식을 무효화한다. 하지만, 단식은 의학적으로 건강한 적합한 사람들에게만 기대된다.

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싸움은 허용되나? -

라마단 기간 동안 싸움이나 어떤 종류의 다툼도 피해야 한다.

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실수로 단식을 깬다면 -

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피할 수 있는 실수 -

다른 경우에 기도 전에 목욕을 하면서 입안을 헹구다가 실수로 물을 삼키면 금식이 무효가 되는 경우가 있다.

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단식에서 제외되는 대상들은? -

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단식에서 제외되는 다른 이유들 -

임신 중이거나 수유 중이거나 생리 주기에 접어든 사람은 단식에서 제외된다.

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노약자들은 단식을 하지 않아도 된다 -

노약자들은 라마단 기간 동안 단식을 함으로써 그들의 건강이 악화된다면 단식을 하지 않을 것으로 예상된다.

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21 / 29 Fotos

중병을 가진 사람이라면 단식을 면제해 주나? -

그렇다. 만성질환자들은 라마단을 지키지 않을 것으로 예상된다.

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해가 진 후 과식의 가능성이 있나? -

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수후르는 큰 잔치가 되어야 하나? -

큰 식사 자리가 될 수도 있지만, 수후르(해가 뜨기 직전에 단식을 여는 식사)는 시리얼, 계란, 과일의 간단한 접시로 제공되는 경우가 많다.

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24 / 29 Fotos

단식은 가난한 사람들에게 공감하기 위한 것인가? -

금식이 가난한 사람들의 고난에 대해 배우는 방법이긴 하지만, 라마단의 주요 목표는 더 긴 기도와 자제를 통해 영성과 종교적 준수를 높이는 것이다.

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이슬람교도들은 라마단을 통해 신과 더 가까워지나? -

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라마단이 살을 빼는 데 도움이 될까? -

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라마단 기간에도 기도하나? -

물론이다. 라마단 기간 동안 기도하지 않고 단식하는 것은 용납되지 않는다.

출처: (National Library of Medicine) (Islam Question & Answer) (Study International) (Muslim Council of Britain)

참조: Common misconceptions about different world religions

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라마단에 대한 일반적인 오해

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22/03/23 | StarsInsider

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