불안 감소 효과를 인정 받은 음악 TOP 10
이 노래들은 당신을 더 안정시켜주고 편안하게 만들어 줄 것이다.
라이프 스타일 음악
스트레스를 줄이는 간단한 해결책은 바로 음악이다. 영국의 Mindlab International 의 Lewis-Hodgson박사가 진행한 연구에 따르면, 당신의 스트레스와 불안을 65%까지 줄이는 데 도움이 되는 10곡의 노래가 있다고 한다. 무엇인지 알고 싶은가? 자 이제 헤드폰을 착용하고 당신을 안정시켜 줄 10곡의 노래를 들을 준비를 해보자!