내가 디지털 디톡스가 필요하다고? 디지털 중독을 알려주는 징후들
전자기기를 내려놓아야 할 때를 어떻게 알 수 있을까?
라이프 스타일 소셜 미디어
우리가 이보다 더 디지털 세계에 몰두했던 적이 없다. 비록 그것이 공식적인 장애로 간주되지 않지만, 기술과 전자 기기에 대한 중독성은 실제 생활의 문제로 이어질 수 있다. 그러나 우리가 인터넷으로 부터 휴식을 취할 필요가 있는지 어떻게 알 수 있을까? 기술 사용 중독을 알려주는 많은 경고 신호들이 있다. 디지털 해독은 균형있는 삶을 찾기 위해 필요하다.
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