대중교통에 대한 불만은 남유럽과 발칸 지역에서 가장 강하게 나타났다.
에게해에 있는 이카리아섬은 오랫 동안 페르시아인, 로마인 및 터키인의 침략을 받아왔다. 이로 인해 가족과 전통 중심의 고립된 문화를 만들게 되었다. 이카리아섬은 이전에 하나의 국가였기 때문에 그리스와 다른 문화를 지니게 되었다.
오늘날, 이카리아섬 주민들은 거의 치매를 앓고 있지 않다. 이카리아섬의 암 발병률은 20% 이하이며 심장 질환의 발병률은 50%정도이다. 또한 우울증 위험도 매우 낮다.
평균적으로, 이카리아섬에 사는 사람들은 유럽과 아메리카에 사는 사람들보다 10년 더 오래 산다. 이카리아섬 주민들의 약 3분의 1이 90살까지 수명을 유지하는데, 이 수치는 아메리카 대륙의 2.5배 더 높은 수치이다.
부에트너는 미국 플로리다에 살면서 60대에 폐암 선고를 받고 살아갈 날이 아홉 달 밖에 남지 않았던 스타마티스 모레티스의 이야기를 조명한다. 그는 암치료를 받는 것 대신에 선조들과 함께 묻히기 위해 자신의 고향인 이카리아섬으로 돌아갔다.
모레티스는 처음에 침대에 누워 생활했으나 점차 풍경을 바라보고 친구들과 만나기 시작했다. 그리고 와인을 마시면서 남은 인생을 즐기려고 노력했다. 그러다 그는 점점 건강해지면서 정원 손질과 농사를 할 수 있게 되었다. 놀랍게도 그는 90대까지 수명을 유지했다.
가디언지는 70년 동안 하루에 담배 20개를 피워온 100살의 흡연자 그레고리스 트샤하스의 이야기를 소개했다. 그는 맹장염 외에 특별한 질환을 앓은 적이 없다. 항상 건강하고 행복한 인생을 사는 그는 하루에 평균적으로 4 km를 걷는다고 한다.
지리, 문화, 식생활 및 라이프스타일과 세계관은 이카리아섬 생활의 마법같은 삶의 질과 연결되어 있다. 사진을 통해 이카리아섬에 대해 좀더 알아보자.
이카리아 문화의 특징 가운데 하나는 바로 사람들이 시간 및 계획과 독립적으로 생활한다는 것이다. 이 섬에는 계획적인 시간 속에서 오는 약속과 불안이 없다.
상점의 주인들은 원하는 대로 상점을 운영하며 불평도 받지 않는다. 이 섬의 주민들은 누군가에게 봉사하거나 복종하면서 살지 않는다.
주민들은 강한 레드 와인, 늦은 밤에 즐기는 도미노 게임, 산악 지형 산책을 하며 느리게 흘러가는 삶의 속도를 즐긴다.
이카리아섬의 주민들은 약 8,500명이며 빡빡한 도시에서 발생하는 이웃간의 소외감을 느끼지 않는다. 주민들은 강한 사회적 유대를 지니고 있으며 노인들은 다양한 사회 활동으로 건강과 장수를 누린다.
이카리아인들은 다양한 지중해 식습관을 즐긴다. 이들은 고기와 유제품(우유 대신 산양유)의 섭취를 최소화하고 많은 과일과 채소, 콩, 통곡물, 감자, 생선, 허브 및 올리브 오일을 즐겨 섭취한다.
이카리아섬 또한 그리스 경제 위기와 실업을 피해갈 수 없었다. 하지만 대부분 양치기업자, 농부, 어부, 상점 주인 및 수공예 장인으로 일하는 이카리아인들은 자급자족으로 살아간다. 대부분의 가정은 스스로 채소 및 과일을 키운다.
우리 대부분은 집안일을 운동이라고 생각하지만 이카리아인들에게 집안일은 생활이다. 이들은 매일 땅을 파거나 도시 광장까지 이어진 거친 지형을 걷기 때문에 일부러 체육관에 가서 운동을 할 필요가 없다.
이카리아섬은 강, 폭포, 협곡, 터키석 해변 및 아름다운 일몰로 목가적인 풍경을 자랑한다.
매일 와인을 마시는 이카리아인들은 잠들기 전에 이카리아섬에서 나는 말린 허브로 만든 현지 "마운틴차"를 마신다. 야생 로즈마리, 세이지 및 민트로 만든 차는 전통적인 그리스의 치료약으로 혈압을 줄여주고 병마와 싸울 수 있는 강한 항산화물질을 지니고 있다. 그러나 이카리아인들은 아플 때와 상관없이 이 차를 마신다.
어떤 마을에 있는 상점들은 자정에 문을 열며 동이 틀 때까지 운영된다. 이카리아섬 주민들에게 "늦는다"라는 개념은 무의미하며, 아침에 아무도 알람 시계를 사용하지 않는다.
이카리아섬에서 오후 휴식은 필수이다. 정기적으로(적어도 일주일에 세 번) 낮잠을 자는 사람들에게 관동맥성심장병의 발병률은 35%까지 줄어든다. 이유는 아마 줄어든 스트레스 호르몬 때문일 것이다.
아테네 대학교의 연구에 따르면, 65세에서 100세 사이의 이카리아 남성 80%가 여전히 섹스를 하고 있으며 이들의 4분의 1이 여전히 "좋은 지속력" 및 "성취감"을 느낀다고 한다.
이카리아섬은 또한 종교 축제 및 "파나기리아(panagiria)"의 전통을 즐긴다. 이카리아인들은 5월부터 10월까지 매주 다양한 행사를 개최한다.
춤과 축제를 즐기기 위해 온 주민들이 모여 즐거운 시간을 보낸다. 이 축제들은 또한 마을과 교회에 도움이 되며 사회간접자본의 향상을 돕기도 한다.
'이카리아'라는 이름은 그리스 신화에 나오는 이카루스의 이름을 따서 지어졌다. 이카루스는 태양에 너무 가까이 갔다가 땅으로 추락한 인물이다. 폭군으로부터 탈출하고자 했던 이카루스의 바램은 자유를 얻고자 했던 섬 주민들에게 고스란히 스며들었다.
앵코스(Anchos)는 불안과 스트레스를 의미하는 그리스 단어이지만, 이카리아섬에서 이 단어를 듣는 기회는 많이 없을 것이다. 해변, 신선한 음식, 자유 활동 및 우리를 아껴주는 사람들이 있다면 과연 스트레스를 받을 수 있을까?
이카리아인들은 스스로 소비지상주의, 물질주의, 시간 압박, 세계화 및 사람들에게 필수적인 모든 것들로부터 거리를 유지한다. 즉, 이들은 자신들만의 정체성을 지키길 원한다.
라체 마을에 있던 경찰서는 주민들의 동의에 따라 오랫 동안 빈 곳으로 남아있다. 주민들은 경찰의 필요성을 느끼지 못했다. 그러나 이카리아섬은 매우 안전한 곳이며 사실상 범죄도 잘 일어나지 않는다고 한다.
이카리아인들은 심지어 제공할 것이 많이 없더라도 손님을 맞이하고 접대하는 오랜 역사를 지니고 있다. 이 전통은 운송 수단이 원활하기 전부터 전해져왔는데, 오늘날까지 이 섬을 방문하는 관광객들은 환영의 느낌을 받는다.
일반적으로, 이카리아인들은 개방적이고 편안하며 열정적인 사람들로 알려져 있다. 이들을 만나게 되면 가벼운 미소를 띄우며 인사를 하는 것을 잊지 말자.
부에트너는 이 섬에 사는 노년층들이 일부러 늦게까지 수명을 연장하려고 하지 않는다는 점을 발견했다. 단지 이 섬의 환경이 그들을 자연스럽게 장수하게 만든다.
장수는 마치 행복한 생활에 우연히 깃들여지는 보너스처럼 보인다. 우리도 이렇게 행복하게 오랫동안 살 수 있을까?
이카리아섬: 장수섬에 얽혀있는 놀라운 이야기
그리스의 이카리아섬에 얽힌 미스터리를 알아보자
여행 호기심
그리스의 이카리아섬에 살고 있는 사람들에게 신비한 무언가가 일어나고 있다. 장수하는 삶을 누리고 있는 이카리아섬 주민들은 90살 이상까지 수명을 유지하며 폐암과 같은 심각한 질환에도 잘 걸리지 않는다고 한다. 댄 부에트너는 블루존(Blue Zones) 프로젝트(지리학적으로 장수하는 사람들의 비율이 높은 지역)를 시작하면서 "죽는 법을 잊어버린 사람들이 사는 곳"인 이카리아섬을 면밀히 조사했다. 섹스부터 음식, 스트레스 및 수면까지, 사진을 통해 이 섬에 사는 주민들의 장수 비법에 대해 알아보자.