하루의 루틴 만들고 꾸준히 실천하는 법
하루의 뼈대를 만드는 것에 어려움을 겪는 이들을 위해 바칩니다
라이프 스타일 습관
생산성을 위해 많은 사람들은 일정한 루틴을 만들어 보려고 애를 쓴다. 매일 같은 시간에 같은 일을 하면 두뇌가 작업을 수용하는 데 도움이 되고, 자기 동기 부여가 더 쉬워진다는 사실은 널리 알려져 있다.
그러나 이렇게 루틴을 습관으로 만드는 일은 쉽지 않다. 다행히 일상 속에서 루틴에 익숙해지고 이를 꾸준히 실천하기 위해 우리가 할 수 있는 방법은 있다. 간단하게 생산성 넘치는 하루의 루틴을 만들고 싶다면? 다음으로 넘어가보자!