낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은?

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낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은?

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낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은? -

낮잠의 이점은 전혀 새로운 것이 아니다. 실제로 낮잠은 많은 부분에서 유익한 것으로 입증되었으며, 적절하게 행해지면 정신적인 명료함과 전반적인 기력을 얻을 수 있다. 이와 같이, 예술가부터 정치인, 스포츠 인사 등.. 왜 많은 유명인들이 낮잠을 즐기는지 쉽게 알 것 같다.

이 갤러리에서, 고대 그리스부터 현대에 이르기까지 낮잠을 즐긴 유명인들을 살펴보자.

© Getty Images

0 / 29 Fotos

아리스토텔레스 -

이 그리스 철학자는 완전히 잠들지는 않는 선잠의 팬이었다. 그는 "흔히, "사람이 잠들었을 때, 의식 속에는 어떤 것이 있는데, 그 자신이 제시하는 것은 단지 꿈일 뿐이다."고 말했다.

© Getty Images

1 / 29 Fotos

레오나르도 다빈치 -

'모나리자'의 작가 다빈치는 짧고 잦은 수면을 좋아했다. 그는 밤에 단 두 시간만 자고, 깨어있는 시간동안은 네 시간마다 15분씩 낮잠을 잤다.

© Getty Images

2 / 29 Fotos

루드비히 반 베토벤 -

독일의 유명한 작곡가이자 피아니스트인 그는 마차를 타고 여행하는 시간을 최대한 낮잠에 활용했다.

© Getty Images

3 / 29 Fotos

나폴레옹 보나파르트 -

나폴레옹은 잠을 많이 자는 사람은 아니었지만, 전쟁터를 포함해 언제 어디서나 낮잠을 자는 능력이 있었다. 그는 종종 잠 못 이루는 밤시간을 보상받기 위해 낮잠을 자곤 했다.

© Getty Images

4 / 29 Fotos

토마스 에디슨 -

이 유명한 발명가는 몇 시간을 내리 자는 것을 좋아하지 않았고, 대신 주기적으로 낮잠을 잤다.

© Getty Images

5 / 29 Fotos

알버트 아인슈타인 -

알버트 아인슈타인은 매일 밤 10시간의 수면이 필요하다고 주장했다. 낮에는 아인슈타인은 숟가락을 손에 들고 안락의자에서 초미니 낮잠을 자곤 했다. 그가 잠이 들어 숟가락이 바닥에 떨어지면 소음을 듣고 깨곤 했다.

© Getty Images

6 / 29 Fotos

살바도르 달리 -

이 괴짜 스페인 예술가는 마이크로 낮잠의 팬이기도 했다. 그는 "열쇠가 있는 낮잠"이라고 부르는 방법을 사용했는데, 아인슈타인이 사용했던 것과 거의 같은 방법이다.

© Getty Images

7 / 29 Fotos

윈스턴 처칠 -

고인이 된 영국 총리는 2차대전 대부분의 기간동안 한 시간 정도 낮잠을 즐겼다. 확실히 효과가 있었던 걸까?

© Getty Images

8 / 29 Fotos

엘리너 루스벨트 -

전 미국 영부인은 대중 연설을 하기 전에 잠시 낮잠을 자곤 했다.

© Getty Images

9 / 29 Fotos

존 에프 케네디 -

근무가 길었던 그는 하루 종일 정신을 바짝 차리고 원기 회복을 하기 위해 오후 낮잠에 의지했다. 그는 한 두 시간 동안 낮잠을 잤고, 그의 아내 재키도 함께 낮잠을 즐겼다.

© Getty Images

10 / 29 Fotos

린든 B. 존슨 -

제36대 미국 대통령은 일과를 두 부분으로 나누었다. 오전 일과가 끝나면 운동을 마치고 낮잠을 자곤 했다.

© Getty Images

11 / 29 Fotos

로날드 레이건 -

로널드 레이건은 낮잠을 좋아한 또 다른 미국 대통령이다. 레이건은 유머 감각이 있었고, 퇴임할 때 자신의 내각 의장석에 '로널드 레이건이 여기서 잤다'라고 새겨야 한다고 농담했다.

© Getty Images

12 / 29 Fotos

마가렛 대처 -

이 철의 여인은 밤에 4시간만 잤고, 오후에는 한 시간 정도 낮잠을 자곤 했다.

© Getty Images

13 / 29 Fotos

빌 클린턴 -

클린턴 대통령은 임기 중에도 계속 낮잠을 잤다. 그는 "잠이 조금 부족한 날에는 몰래 15분, 30분 동안 누워있도록 노력한다"며 "정말 큰 차이를 만들어낸다"고 말했다.

© Getty Images

14 / 29 Fotos

스티븐 킹 -

이 유명한 작가는 점심식사 후에 한 시간 낮잠 자는 것을 좋아한다. 네 시간 동안 일한 후에 말이다.

© Getty Images

15 / 29 Fotos

크리스티아노 호날두 -

호날두는 수면시간을 여러번 나누는 것으로 알려졌다. 호날두는 하루에 최대 5번의 낮잠을 자는 것으로 알려졌다. 수면시간은 보통 90분이다.

© Getty Images

16 / 29 Fotos

액슬 로즈 -

건스 앤 로지스의 프론트맨은 수면을 매우 중요하게 생각한다. 상황이 이렇다 보니 2011년 그는 로스앤젤레스에서 열린 더 포럼을 4시간 동안 중단시켰고, 오프닝 공연 밴드가 음향 점검을 하도록 허용하지 않았다. 왜냐고? 그는 평화로운 낮잠을 자고 싶었기 때문이다!

© Getty Images

17 / 29 Fotos

마크 큐반 -

이 성공한 사업가는 매일 밤 7시간 자는 것 외에도 매일 "아빠의 낮잠시간"을 지킨다.

© Getty Images

18 / 29 Fotos

카니예 웨스트 -

이 래퍼는 딸 노스와 낮잠을 자는 사진이 SNS에 여러 장 공유됐다.

© Getty Images

19 / 29 Fotos

노박 조코비치 -

세르비아의 테니스 스타는 매일 밤 8.5시간 동안 잠을 자고 30분 정도 낮잠을 잔다.

© Getty Images

20 / 29 Fotos

린-마누엘 미란다 -

브로드웨이의 뮤지컬 '해밀턴'의 배우는 트위터(현재 X)에 낮잠을 자는 모습이 담긴 수많은 사진을 공유한다.

© Getty Images

21 / 29 Fotos

J.R.R 톨킨 -

'호빗', '반지의 제왕' 등의 작품을 쓴 이 작가는 낮잠을 좋아했고, 점심 식사 후에 꼭 낮잠을 자곤 했다.

© Getty Images

22 / 29 Fotos

프랭크 로이드 라이트 -

이 유명한 건축가는 아침 4시에 일어나 서너 시간 동안 일을 한 후 낮잠을 잤고, 그리고 오후에 또 낮잠을 잤다.

© Getty Images

23 / 29 Fotos

토마스 만 -

독일의 작가이자 문학상 수상자인 그는 점심 식사 후에 낮잠을 자는 것으로 유명했다.

© Getty Images

24 / 29 Fotos

미카엘라 시프린 -

올림픽 금메달리스트인 이 알파인 스키 선수는 매일의 낮잠을 정말로 고대한다. "일어나자마자 드는 생각은, 오늘 낮잠 잘 때까지 기다리기 힘들다는 거예요. 어떤 일이 생기든 상관없어요. 빨리 침대로 돌아가고 싶어요"라고 그녀는 말했다.

© Getty Images

25 / 29 Fotos

재코비 브리셋 -

이 NFL 쿼터백 선수 또한 매일 낮잠을 잔다. "그는 낮잠을 좋아하는 사람입니다"라고 브리셋의 전 감독인 드류 페칭이 말했다.

© Getty Images

26 / 29 Fotos

윌리엄 깁슨 -

이 SF작가는 낮잠이 자신의 작업에서 큰 역할을 한다고 말한다. 깁슨은 "잠은 내 삶에 필수적"이라고 주장했다.

© Getty Images

27 / 29 Fotos

무라카미 하루키 -

이 일본인 작가는 낮잠 자는 것을 매우 좋아한다. "저는 정말로 낮잠을 많이 잡니다. 보통 저는 점심 식사 후면 바로 졸리고, 소파에 털썩 주저앉아 잡니다. 30분 후에는 완전히 깨어납니다. 일어나자마자, 제 몸은 개운해지고, 정신은 완전히 맑아집니다"라고 그는 말했다.

출처: (Mental Floss) (Restworks) (The Art of Manliness) (The Carousel) (Herald Sun)

© Getty Images

28 / 29 Fotos

낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은? -

낮잠의 이점은 전혀 새로운 것이 아니다. 실제로 낮잠은 많은 부분에서 유익한 것으로 입증되었으며, 적절하게 행해지면 정신적인 명료함과 전반적인 기력을 얻을 수 있다. 이와 같이, 예술가부터 정치인, 스포츠 인사 등.. 왜 많은 유명인들이 낮잠을 즐기는지 쉽게 알 것 같다.

이 갤러리에서, 고대 그리스부터 현대에 이르기까지 낮잠을 즐긴 유명인들을 살펴보자.

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아리스토텔레스 -

이 그리스 철학자는 완전히 잠들지는 않는 선잠의 팬이었다. 그는 "흔히, "사람이 잠들었을 때, 의식 속에는 어떤 것이 있는데, 그 자신이 제시하는 것은 단지 꿈일 뿐이다."고 말했다.

©

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1 / 29 Fotos

레오나르도 다빈치 -

'모나리자'의 작가 다빈치는 짧고 잦은 수면을 좋아했다. 그는 밤에 단 두 시간만 자고, 깨어있는 시간동안은 네 시간마다 15분씩 낮잠을 잤다.

©

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2 / 29 Fotos

루드비히 반 베토벤 -

독일의 유명한 작곡가이자 피아니스트인 그는 마차를 타고 여행하는 시간을 최대한 낮잠에 활용했다.

©

Getty Images

3 / 29 Fotos

나폴레옹 보나파르트 -

나폴레옹은 잠을 많이 자는 사람은 아니었지만, 전쟁터를 포함해 언제 어디서나 낮잠을 자는 능력이 있었다. 그는 종종 잠 못 이루는 밤시간을 보상받기 위해 낮잠을 자곤 했다.

©

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4 / 29 Fotos

토마스 에디슨 -

이 유명한 발명가는 몇 시간을 내리 자는 것을 좋아하지 않았고, 대신 주기적으로 낮잠을 잤다.

©

Getty Images

5 / 29 Fotos

알버트 아인슈타인 -

알버트 아인슈타인은 매일 밤 10시간의 수면이 필요하다고 주장했다. 낮에는 아인슈타인은 숟가락을 손에 들고 안락의자에서 초미니 낮잠을 자곤 했다. 그가 잠이 들어 숟가락이 바닥에 떨어지면 소음을 듣고 깨곤 했다.

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6 / 29 Fotos

살바도르 달리 -

이 괴짜 스페인 예술가는 마이크로 낮잠의 팬이기도 했다. 그는 "열쇠가 있는 낮잠"이라고 부르는 방법을 사용했는데, 아인슈타인이 사용했던 것과 거의 같은 방법이다.

©

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7 / 29 Fotos

윈스턴 처칠 -

고인이 된 영국 총리는 2차대전 대부분의 기간동안 한 시간 정도 낮잠을 즐겼다. 확실히 효과가 있었던 걸까?

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8 / 29 Fotos

엘리너 루스벨트 -

전 미국 영부인은 대중 연설을 하기 전에 잠시 낮잠을 자곤 했다.

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9 / 29 Fotos

존 에프 케네디 -

근무가 길었던 그는 하루 종일 정신을 바짝 차리고 원기 회복을 하기 위해 오후 낮잠에 의지했다. 그는 한 두 시간 동안 낮잠을 잤고, 그의 아내 재키도 함께 낮잠을 즐겼다.

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10 / 29 Fotos

린든 B. 존슨 -

제36대 미국 대통령은 일과를 두 부분으로 나누었다. 오전 일과가 끝나면 운동을 마치고 낮잠을 자곤 했다.

©

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11 / 29 Fotos

로날드 레이건 -

로널드 레이건은 낮잠을 좋아한 또 다른 미국 대통령이다. 레이건은 유머 감각이 있었고, 퇴임할 때 자신의 내각 의장석에 '로널드 레이건이 여기서 잤다'라고 새겨야 한다고 농담했다.

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12 / 29 Fotos

마가렛 대처 -

이 철의 여인은 밤에 4시간만 잤고, 오후에는 한 시간 정도 낮잠을 자곤 했다.

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13 / 29 Fotos

빌 클린턴 -

클린턴 대통령은 임기 중에도 계속 낮잠을 잤다. 그는 "잠이 조금 부족한 날에는 몰래 15분, 30분 동안 누워있도록 노력한다"며 "정말 큰 차이를 만들어낸다"고 말했다.

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14 / 29 Fotos

스티븐 킹 -

이 유명한 작가는 점심식사 후에 한 시간 낮잠 자는 것을 좋아한다. 네 시간 동안 일한 후에 말이다.

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15 / 29 Fotos

크리스티아노 호날두 -

호날두는 수면시간을 여러번 나누는 것으로 알려졌다. 호날두는 하루에 최대 5번의 낮잠을 자는 것으로 알려졌다. 수면시간은 보통 90분이다.

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16 / 29 Fotos

액슬 로즈 -

건스 앤 로지스의 프론트맨은 수면을 매우 중요하게 생각한다. 상황이 이렇다 보니 2011년 그는 로스앤젤레스에서 열린 더 포럼을 4시간 동안 중단시켰고, 오프닝 공연 밴드가 음향 점검을 하도록 허용하지 않았다. 왜냐고? 그는 평화로운 낮잠을 자고 싶었기 때문이다!

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17 / 29 Fotos

마크 큐반 -

이 성공한 사업가는 매일 밤 7시간 자는 것 외에도 매일 "아빠의 낮잠시간"을 지킨다.

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18 / 29 Fotos

카니예 웨스트 -

이 래퍼는 딸 노스와 낮잠을 자는 사진이 SNS에 여러 장 공유됐다.

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19 / 29 Fotos

노박 조코비치 -

세르비아의 테니스 스타는 매일 밤 8.5시간 동안 잠을 자고 30분 정도 낮잠을 잔다.

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20 / 29 Fotos

린-마누엘 미란다 -

브로드웨이의 뮤지컬 '해밀턴'의 배우는 트위터(현재 X)에 낮잠을 자는 모습이 담긴 수많은 사진을 공유한다.

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21 / 29 Fotos

J.R.R 톨킨 -

'호빗', '반지의 제왕' 등의 작품을 쓴 이 작가는 낮잠을 좋아했고, 점심 식사 후에 꼭 낮잠을 자곤 했다.

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22 / 29 Fotos

프랭크 로이드 라이트 -

이 유명한 건축가는 아침 4시에 일어나 서너 시간 동안 일을 한 후 낮잠을 잤고, 그리고 오후에 또 낮잠을 잤다.

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23 / 29 Fotos

토마스 만 -

독일의 작가이자 문학상 수상자인 그는 점심 식사 후에 낮잠을 자는 것으로 유명했다.

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24 / 29 Fotos

미카엘라 시프린 -

올림픽 금메달리스트인 이 알파인 스키 선수는 매일의 낮잠을 정말로 고대한다. "일어나자마자 드는 생각은, 오늘 낮잠 잘 때까지 기다리기 힘들다는 거예요. 어떤 일이 생기든 상관없어요. 빨리 침대로 돌아가고 싶어요"라고 그녀는 말했다.

©

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25 / 29 Fotos

재코비 브리셋 -

이 NFL 쿼터백 선수 또한 매일 낮잠을 잔다. "그는 낮잠을 좋아하는 사람입니다"라고 브리셋의 전 감독인 드류 페칭이 말했다.

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26 / 29 Fotos

윌리엄 깁슨 -

이 SF작가는 낮잠이 자신의 작업에서 큰 역할을 한다고 말한다. 깁슨은 "잠은 내 삶에 필수적"이라고 주장했다.

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27 / 29 Fotos

무라카미 하루키 -

이 일본인 작가는 낮잠 자는 것을 매우 좋아한다. "저는 정말로 낮잠을 많이 잡니다. 보통 저는 점심 식사 후면 바로 졸리고, 소파에 털썩 주저앉아 잡니다. 30분 후에는 완전히 깨어납니다. 일어나자마자, 제 몸은 개운해지고, 정신은 완전히 맑아집니다"라고 그는 말했다.

출처: (Mental Floss) (Restworks) (The Art of Manliness) (The Carousel) (Herald Sun)

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28 / 29 Fotos

낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은?

고대에서 현대에 이르기까지

낮잠을 즐겼거나, 즐기는 과거와 현재의 유명인들은?

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16/04/24 | StarsInsider

연예계 잠

낮잠의 이점은 전혀 새로운 것이 아니다. 실제로 낮잠은 많은 부분에서 유익한 것으로 입증되었으며, 적절하게 행해지면 정신적인 명료함과 전반적인 기력을 얻을 수 있다. 이와 같이, 예술가부터 정치인, 스포츠 인사 등.. 왜 많은 유명인들이 낮잠을 즐기는지 쉽게 알 것 같다.

이 갤러리에서, 고대 그리스부터 현대에 이르기까지 낮잠을 즐긴 유명인들을 살펴보자.

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