건강한 연말을 위해 알아두어야 할 '크리스마스 트리 증후군' 관리법 -

크리스마스가 다가오고 많은 사람이 설렘과 기쁨으로 가득할 것이다! 하지만 어떤 사람들에게는 그렇지 않다. 답답한 기분이 들고 기침을 멈출 수 없는데 왜 그럴까? 믿거나 말거나 크리스마스 트리 증후군이라고 불리는 증상이 있을 수 있다. 크리스마스 트리 증후군에 대해 들어본 적이 없다면? 사진을 통해 크리스마스 트리 증후군의 증상과 이런 증상에도 불구하고 연말을 즐길 수 있는 방법을 살펴보도록 하자!

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크리스마스 트리 증후군이란? -

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알레르기 -

이 시기에는 몇 달 만에 처음으로 난방을 켜는 것과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 다른 요인이 있을 수 있다. 하지만 크리스마스 트리를 설치한 후에 알아차린다면 장식이 자극적인 것일 수 있다.

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증상 -

크리스마스 트리 증후군의 증상으로는 기침, 재채기, 코막힘, 그리고 붉은 눈이 있다.

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다른 증상 -

추가적인 증상으로는 발진, 두드러기, 가려운 피부, 인후통, 부비강 압박 등이 있다.

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생명을 위협할까? - 크리스마스 트리 증후군 증상은 매우 불쾌할 수 있지만, 보통 생명을 위협하지는 않는다.

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예외 -

그러나 호흡 곤란, 혀 부종, 또는 빠른 심박수와 같은 심각한 증상이 나타나기 시작하면 즉시 응급실에 연락해야 한다.

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크리스마스 트리 증후군이 발생하는 이유는 무엇일까? -

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테르펜 -

이것은 테르펜이라는 화합물로 인해 발생한다. 로즈마리, 타임, 바질, 라벤더와 같은 냄새가 강한 다른 많은 식물에도 테르펜이 있다.

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나무가 유일한 원인일까? -

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크리스마스 트리 -

실제 크리스마스 트리와 인공 크리스마스 트리 모두 아무도 모르게 야외 알레르겐을 집으로 가져올 수 있다.

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다른 알레르기 -

크리스마스 트리에 달라붙을 수 있는 알레르기 유발 물질로는 꽃가루, 송진, 진드기, 곤충 배설물, 살충제, 곰팡이 등이 있다.

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다른 장식품 -

다른 장식도 알레르기를 유발할 수 있다. 에어로졸화된 인공 눈(밀집), 벽난로, 향초 등과 같은 것들이 건강에 영향을 미칠 수 있다.

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크리스마스 트리 증후군 관리법 -

크리스마스 트리를 선택할 때는 기존 알레르기에 유의하자. 예를 들어 소나무 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 인공 크리스마스 트리를 구입하는 것을 고려하자. 하지만 여전히 진짜 나무를 원한다면 전나무나 편백나무를 구입하는 것을 고려하자.

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나무 준비하기 -

실제 나무를 구입하든 인공 나무를 구입하든, 집에 가져오기 전에 잘 흔들어 과도한 솔잎과 먼지를 제거하자.

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주의 깊게 장식하기 -

장식할 때는 기존 알레르기를 염두에 두자. 증상을 최소화할 수 있도록 현명한 선택을 하자.

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피해야 할 것 -

피해야 할 품목으로는 홀리, 계피 빗자루, 그리고 포인세티아가 있다.

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무엇을 입어야 할까 -

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오너먼트 청소하기 -

아름다운 트리 오너먼트는 일 년 중 11개월을 어딘가에 보관하여 먼지가 쌓인다. 오너먼트를 크리스마스 트리에 장식하기 전에 알레르기 반응을 방지하기 위해 하나하나 닦아야 한다.

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마스크 착용하기 -

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일반의약품 -

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공기청정기 -

크리스마스 트리 근처에 공기청정기를 설치하면 곰팡이 포자, 먼지, 꽃가루 및 기타 공기 매개 자극 물질을 걸러내는 데 좋은 방법이 될 수 있다.

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알레르겐 제거하기 -

크리스마스 트리를 만진 후에는 반드시 샤워를 하고 옷을 갈아입자. 이렇게 하면 알레르기 유발 물질이 침대와 같은 다른 표면에 닿지 않도록 도와준다.

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크리스마스 트리 해체하기 -

크리스마스 시즌이 끝나고 크리스마스 트리를 해체하는 것이 중요하다. 화려하고 홀리데이 분위기를 느낄 수 있지만 빨리 해체하도록 하자.

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문제 -

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인공 크리스마스 트리 보관 -

인공 크리스마스 트리를 사용하는 경우 사용하지 않을 때는 밀폐해 보관하자. 이렇게 하면 먼지, 곰팡이, 꽃가루가 트리에 닿지 않도록 도와줄 것이다.

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병원 방문하기 -

크리스마스가 지난 후 알레르기가 사라지더라도 의사와 상의하는 것이 중요하다. 연말연시를 비참하게 보내지 않도록 하자.

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행복한 연말연시 보내세요! -

크리스마스 트리 증후군으로 인한 알레르기는 분명 성가실 수 있지만, 이 관리법(그리고 약)의 도움으로 사랑하는 사람들과 함께 연말연시를 즐길 수 있을 것이다.

출처: (Cleveland Clinic) (The Ohio State University)

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