활기찬 하루를 위한 건강하고 맛있는 식단! - 이 글에서 소개하는 건강하고 맛있는 홈메이드 음식들은 당신이 곧장 가게로 달려가 신선한 재료를 사서 따라하고 싶은 마음을 불러일으킬 것이다! 더욱 건강한 식단으로 바꾸고 싶지만 선뜻 자신이 없다면? 여름 피서지에서 건강하고 멋진 몸매를 자랑하고 싶다면? 다음 사진을 바로 클릭해보자!

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과일 -

용과와 자몽.

(Photo by Brooke Lark)

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스무디 -

신선하고 맛있는 스무디로 하루를 시작해보자.

(Photo by Brooke Lark)

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오트밀 -

신선한 과일과 견과류를 오트밀과 섞은 건강한 아침식사.

(Photo by Jannis Brandt)

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샐러드와 샌드위치 -

신선하고 건강한 샌드위치에 곁들인 상추 샐러드.

(Photo by Elli O.)

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신선한 과일 -

크레페와 다진 과일을 곁들이면 별미!

(Photo by Brooke Lark)

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과일을 곁들인 프렌치 토스트 -

침대에서 즐기는 아침식사보다 달콤한 건 없다.

(Photo by Brooke Lark)

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피자 -

채소를 다양하게 곁들인 얇은 도우 피자.

(Photo by Brenan Greene)

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요거트 아이스바 -

여름 대표 간식인 아이스크림을 건강하게 만들어보자.

(Photo by Pablo Merchán Montes)

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그래놀라와 과일 -

건강하고 알록달록 보기도 좋은 아침식사.

(Photo by Brooke Lark) 

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스무디 -

주둥이가 넓은 그릇에 스무디를 담으면 건강한 토핑을 듬뿍 곁들일 수 있다.

(Photo by Charisse Kenion)

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시금치 케익 -

초록색이 예쁜 시금치 케익을 한번 시도해보자!

(Photo by Toa Heftiba) 

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블루베리 팬케익 -

새콤달콤 맛있는 아침식사.

(Photo by Toa Heftiba)

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구운 채소 -

올리브 오일과 소금을 아주 조금만 곁들이면 맛있는 한 끼 완성!

(Photo by Stefan Johnson)

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베이글 -

건강한 토핑을 듬뿍 올리면 든든한 점심을 완성할 수 있다.

(Photo by Toa Heftiba) 

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과일 플래터 -

입안 가득 침이 고이는 맛있는 과일 모음.

(Photo by Brenda Godinez)

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후무스 -

중동 지역에서 병아리콩을 이용하여 만드는 건강한 후무스.

(Photo by Brooke Lark)

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베리류 -

하트 모양 그릇에 담겨 더욱 보기도 좋은 과일.

(Photo by Jamie Street)

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오트밀 -

요거트와 블루베리를 곁들인 오트밀.

(Photo by Alisa Anton)

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치즈케익 -

건강한 방법으로 만든 치즈케익.

(Photo by Toa Heftiba)

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버거 -

채소와 치즈를 듬뿍 곁들여 만든 햄버거.

(Photo by Elli O.)

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샐러드 -

무지개처럼 여러 색으로 구성된 건강한 샐러드.

(Photo by I E)

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닭가슴살과 달걀을 곁들인 샐러드 -

질좋은 단백질이 가득한 점심.

(Photo by Toa Heftiba)

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오트밀 -

팔방미인 오트밀을 활용한 레시피는 끝이 없다.

(Photo by Federica Diliberto) 

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토스트 -

설탕을 줄인 홈메이드 딸기잼을 바른 토스트.

(Photo by Jonathan Pielmayer)

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감귤류 과일 -

보기 좋은 떡이 먹기도 좋다.

(Photo by Toa Heftiba)

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아침식사 -

신선한 과일을 듬뿍 곁들인 아침식사는 하루를 깨우는 중요한 역할을 한다.

(Photo by Brooke Lark)

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샐러드 -

가벼운 샐러드와 갓 짜낸 오렌지 주스는 최고의 궁합을 자랑한다.

(Photo by Brooke Lark)

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샌드위치 -

건강한 빵과 신선한 재료로 만든 샌드위치? 스크린으로 손을 뻗어 집어가고 싶지 않은가?

(Photo by Eaters Collective)

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파니니 -

참치 샌드위치는 구워야 제 맛.

(Photo by Shanice Garcia)

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빵과 샐러드 -

당이 딸리는 오후 시간 건강한 곡물로 만든 빵을 먹어보자.

(Photo by Chris Lawton)

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스프 -

버터넛 스쿼시 수프 한 그릇 뚝딱!

(Photo by Cayla1)

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샐러드 -

닭가슴 샐러드와 약간의 레몬즙.

(Photo by Lauren Lester)

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샐러드 -

병에 켜켜이 쌓은 샐러드는 가지고 다니기도 편한 완벽한 점심 도시락이다.

(Photo by Mariana Medvedeva)

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오트밀과 과일 -

너무 아름다워서 먹기 아까운 아침식사.

(Photo by Brooke Lark)

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샐러드 -

식이섬유, 건강한 단백질과 지방이 완벽하게 조화된 식사.

(Photo by Brooke Lark)

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샐러드 -

잘게 썬 채소로 만든 샐러드와 얇게 썬 토마토와 모짜렐라 치즈.

(Photo by Jez Timms)

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연어 -

채 썬 채소 위에 올린 구운 연어.

(Photo by Caroline Attwood)

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채소 -

베이비 채소는 크기는 작아도 한 입에 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 유용한 재료다.

(Photo by Megan Hodges)

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채소 부페 -

자연의 싱그러운 색.

(Photo by Dan Gold)

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스무디 -

예쁜 그림을 보는 것 같은 알록달록 스무디.

(Photo by Kimber Pine)

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빵 -

홈메이드 빵과 땅콩 버터.

(Photo by Monika Grabkowska)

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과일 -

온갖 과일이 풍성한 아름다운 식사.

(Photo by Brooke Lark)

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오트밀 -

오트밀과 구운 배의 독특한 조화.

(Photo by Monika Grabkowska)

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양배추 스프 -

으슬으슬한 장마철이나 환절기에 속을 따뜻하게 채워줄 스프.

(Photo by Monika Grabkowska)

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머핀 -

칼로리를 한층 줄인 홈메이드 오렌지 머핀.

(Photo by Jennifer Pallian)

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해산물 -

조개로 맛을 낸 소스를 빵과 곁들여 먹으면 생각보다 꿀맛.

(Photo by Adrien Sala)

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바질 페스토 -

햇살 가득한 날의 가벼운 점심 식사.

(Photo by Eaters Collective)

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팬케익 -

두툼한 팬케익과 신선한 과일, 메이플 시럽까지...

(Photo by Herson Rodriguez)

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스콘 -

가볍고 폭신한 블루베리 스콘.

(Photo by Brooke Lark)

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플래터 -

각종 과일과 얇은 비스킷, 피스타치오를 섞은 염소치즈.

(Photo by Brooke Lark) 

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천도복숭아 디저트 -

구운 천도복숭아에 잘게 부순 통밀 쿠키와 휘핑크림, 꿀을 곁들인 맛있는 디저트.

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아시아식 국수 -

해산물로 맛을 낸 국수는 칼로리도 가벼운 맛있는 메뉴!

(Photo by Artur Rutkowski)

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스페인식 빠에야 -

새우와 매운 고추를 곁들인 스페인식 빠에야.

(Photo by Cel Lisboa)

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연어 -

구운 연어, 고구마, 코코넛의 건강한 조화.

(Photo by Toa Heftiba)

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스시 -

친구들과 함께 하는 건강하고 맛있는 점심.

(Photo by j)

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키슈 -

그린 샐러드를 곁들인 홈메이드 키슈.

(Photo by James Harris)

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