남성 갱년기? 테스토스테론 수치가 낮을 때 나타나는 증상! -

테스토스테론은 우리 몸에서 가장 중요한 호르몬 중 하나이다. 남성의 경우, 신체적인 특성을 발달시키는 것에서부터 기분을 조절하고 성욕을 증진시키는 것에 이르기까지 다양한 기능을 가지고 있다. 여성의 경우, 테스토스테론은 성욕뿐만 아니라 뼈와 난소 건강에도 영향을 미친다. 남성은 여성에 비해 훨씬 더 많은 양의 테스토스테론을 생산하기 때문에 낮은 수준의 호르몬은 남성의 건강에 더 큰 영향을 미친다. 

사진을 통해 테스토스테론 수치가 낮을 때 무슨 일이 일어나는지, 그리고 이 증상은 어떻게 나타나는지에 대해 탐구해 보도록 하자.

© Shutterstock

남성 갱년기? -

남성 호르몬 결핍증, 테스토스테론 결핍 증후군 또는 남성 갱년기로 알려진 낮은 테스토스테론은 테스토스테론 수치가 일정 수준 이하일 때를 나타낸다.

© Shutterstock

테스토스테론 수치 -

© Shutterstock

테스토스테론 수치가 낮아지는 원인은 무엇일까? -

© Shutterstock

증상 -

© Shutterstock

테스토스테론 수치는 나이가 들수록 감소한다. -

© Shutterstock

테스토스테론 수치는 나이가 들수록 감소한다. -

40세에서 70세 사이에 남성은 경우에 따라 최대 40%의 감소를 경험할 수 있다. 낮은 테스토스테론 수치의 증상들을 살펴보도록 하자

© Shutterstock

성욕이 낮아진다. -

낮은 성욕은 테스토스테론 수치가 낮을 수 있다는 신호 중 하나이다. 이것은 파트너와 성관계를 갖는 것뿐만 아니라 일반적으로 성관계에 대한 관심에도 적용된다. 기본적으로, 성적으로 자극받던 것들에 대해 같은 방식으로 반응하지 않을 것이다.

© Shutterstock

성욕이 낮아진다. -

물론, 스트레스, 불안, 우울증 또는 단순히 피로와 같은 다른 요인들도 낮은 성욕의 원인이 될 수 있다. 하지만 만약 성욕의 예상치 못한 감소를 경험한다면, 테스토스테론 수치와 관련이 있을지도 모른다.

© Shutterstock

발기의 빈도가 적어진다. -

발기 수가 적거나 지속할 수 없는 것은 낮은 테스토스테론의 신호일 수 있다. 남성은 성적으로 자극을 받을 때뿐만 아니라 다양한 상황에서 발기를 하며, 빈도가 감소하는 것은 경고 신호이다.

© Shutterstock

발기의 빈도가 적어진다. -

© Shutterstock

사정량이 감소된다. -

평균적으로, 남성들은 매번 1.5에서 4.5 밀리리터의 정액을 사정한다. 사정량은 연령과 성행위 빈도에 따라 차이가 있다는 점을 감안해야 하지만, 현저한 감소는 전립선과 정낭이 제대로 작동하지 않는다는 신호일 수 있다. 이것은 낮은 테스토스테론 수치에 의해 직접적인 영향을 받는 정액 생산에 책임이 있다.

© Shutterstock

유방이 발달한다. -

남성들은 유방 조직이 실제로 자라는 부인성 유방이라고 알려진 상태로 발전할 수 있다. 낮은 테스토스테론은 결과적으로 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치를 높일 수 있다.

© Shutterstock

유방이 발달한다. -

© Shutterstock

체지방이 증가한다. -

© Shutterstock

체지방이 증가한다. -

© Shutterstock

감정 기복이 심해진다. -

© Shutterstock

감정 기복이 심해진다. -

낮은 테스토스테론 수치를 가진 남자들은 피로, 동기 부여 부족, 무관심, 집중력 부족, 불안, 우울증을 경험할 수 있다. '심술궂은 노인'이라는 고정관념이 여기서 비롯됐을 가능성이 크다.

© Shutterstock

피로감 -

피로는 낮은 테스토스테론 수치와 연관이 있다. 지속적으로 기운이 빠지는 것을 느끼는 것은 다른 원인들이 있을 수 있지만, 낮은 테스토스테론이 큰 원인일 수 있다. 건강한 수준의 테스토스테론은 실제로 남성들이 신체 활동을 하도록 동기를 부여한다.

© Shutterstock

피로감 -

체중 증가와 함께, 낮은 테스토스테론 수치는 근육량과 골밀도의 감소에 기여한다. 이것은 남자들을 더 약하게 만든다. 이것은 보통 시간이 지남에 따라 발생하지만, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있다.

© Shutterstock

수면 문제 -

아마 나이가 있는 많은 남성들이 잠을 잘 못 잔다고 말하는 것을 들어봤을 것이다. 하지만 젊은 남성들도 특히 테스토스테론 수치가 낮으면 수면 문제를 가질 수 있다. 밤에 자주 깨는 것과 불면증은 낮은 테스토스테론 수치의 징후일 수 있다.

© Shutterstock

수면 문제 -

수면은 최적의 테스토스테론 생산을 위해 가장 중요하며, 그 반대도 마찬가지이다. 테스토스테론은 실제로 밤에 최고조에 달한다. 수면 문제는 혈중 테스토스테론 수치를 감소시키는 것으로 알려진 스트레스 호르몬 코티솔의 부작용일 수 있다.

© Shutterstock

식은땀과 상열감 -

© Shutterstock

식은땀과 상열감 -

© Shutterstock

아이들도 영향을 받을 수 있다. -

© Shutterstock

아이들도 영향을 받을 수 있다. -

© Shutterstock

아이들도 영향을 받을 수 있다. -

낮은 테스토스테론은 또한 음모, 액모를 감소하고, 성기의 위축을 유발할 수 있다. 어린이들에게 발생하는 낮은 테스토스테론 수치 원인은 다양하다. 고환, 뇌하수체, 시상하부에 영향을 미치는 많은 조건들이 원인일 수 있다.

© Shutterstock

테스토스테론은 여성에게도 영향을 미친다. -

© Shutterstock

테스토스테론은 여성에게도 영향을 미친다. -

여성의 경우, 테스토스테론은 난소와 부신에 의해 생성된다. 여성들은 남성들보다 10배에서 20배 더 적은 테스토스테론을 생산하지만, 그들은 또한 그 호르몬의 높은 수치와 낮은 수치에 영향을 받는다.

© Shutterstock

높은 테스토스테론 수치가 여성들에게 어떻게 영향을 주는가? -

© Shutterstock

낮은 테스토스테론 수치가 여성들에게 어떻게 영향을 주는가? -

여성의 낮은 테스토스테론 수치는 낮은 성욕, 불규칙한 생리 주기, 질 건조, 생식 능력 문제를 통해 나타날 수 있으며 골다공증에도 영향을 줄 수 있다.

© Shutterstock

치료방법 -

대부분의 여성들이 낮은 테스토스테론에 대한 치료를 받지 않는 반면, 성선기능저하증은 더 심각한 증상을 유발하기 때문에 때때로 치료될 수 있다.

© Shutterstock

치료방법 -

출처: (Health Digest) (Medical News Today) (WebMD) (Healthline) (Everyday Health)

더보기: 당신의 호르몬을 조절하는 최고의 운동은?

© Shutterstock