사우나는 우리에게 좋을까 나쁠까? 사우나가 가진 이점과 위험들
사우나와 건강에 대해 주의해야 할 사항
© Shutterstock
인간은 수천 년 동안 다양한 종류의 사우나를 이용해 왔다. 고대 그리스와 로마, 마야인들은 매일 치루는 의식으로 사우나 목욕을 포함시켰다. 이 초기 문명들은 열 치료의 장점들을 이해했고, 20분 동안 땀을 뺀 사람들은 다양한 건강상의 이점을 경험했다. 오늘날, 사우나는 인기 있는 웰빙 활동이다. 그러나 사우나 목욕은 유익한 점도 많지만, 이 독특한 형태의 휴식에는 특정 위험도 수반된다.
이 갤러리에서 사우나 목욕이 얼마나 좋은지, 혹은 위험한지 알아보자.
이 갤러리에서 사우나 목욕이 얼마나 좋은지, 혹은 위험한지 알아보자.
맞춤 추천
건강
건강한 생활
12/09/24
건강
웰빙
11/09/24
건강
의학
11/09/24
건강
웰니스
08/09/24
건강
질병
08/09/24
건강
나쁜 습관
05/09/24
건강
정신건강
05/09/24
건강
스크린타임
05/09/24
건강
운동
05/09/24
건강
바이러스
03/09/24
건강
바이러스
29/08/24
건강
뇌졸중
29/08/24
건강
바디케어
29/08/24
건강
운동
26/08/24
건강
붓기
26/08/24
건강
위생
26/08/24
건강
피부상태
25/08/24
건강
통증
24/08/24
건강
정신건강
22/08/24
건강
역사
22/08/24
건강
질병
22/08/24
건강
자가면역질환
22/08/24
건강
유행 다이어트
22/08/24
건강
남성
21/08/24
건강
신경발달 상태
21/08/24
건강
체중감량
20/08/24
건강
바이러스
19/08/24
건강
근육감소
19/08/24
건강
웰니스
18/08/24
건강
배고픔
18/08/24
건강
애완동물
18/08/24
건강
피부 상태
15/08/24
건강
종양
13/08/24
건강
노화
11/08/24
건강
비타민
11/08/24
건강
의학검사
11/08/24
인기
- 실시간
- 일간
- 주간
-
1
라이프 스타일 조언
-
2
라이프 스타일 목욕
-
3
-
4
-
5
연예계 무대 뒤에서 연예인
-
6
라이프 스타일 데이트
-
7
건강 나쁜 습관
-
8
패션 트렌드
-
9
라이프 스타일 아동발달
-
10
라이프 스타일 생물학