노시보 효과: 이것은 무엇이며 어떤 영향을 미칠까? -

많은 사람들이 플라시보 효과에 대해 알지만 노시보 효과는 어떨까? 노시보 효과는 어디서나 환자에게 영향을 미칠 수 있으며 부정적인 영향을 최소화하기 위해 주의해야 할 중요한 요소다. 이것은 치료나 상태에 대한 부정적인 기대가 더 나쁜 결과를 초래할 때 발생한다. 이 현상을 이해하면 환자와 의료 제공자 모두에게 힘을 실어줄 수 있다.

노시보 효과와 그것이 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하다면? 지금 바로 확인해 보도록 하자.

© Shutterstock

노시보 효과란? -

노시보 효과는 치료에 대한 기대가 부정적일 때 발생하며, 신체적 또는 정서적으로 부정적인 영향을 미친다.

© Shutterstock

암시의 역할 -

이 효과는 암시의 힘을 강조한다. 피해나 부정적인 영향을 예상하면 실제로 더 많이 발생할 수 있다.

© Shutterstock

플라시보 효과와의 차이점 -

플라시보 효과는 긍정적인 결과를 낳는다는 점에서 노시보 효과와 다르다(설탕 알약의 통증 완화를 생각해보자).

© Shutterstock

공유 메커니즘 -

두 가지 효과 모두 환자의 기대에 따라 달라지며, 심리적 요인이 신체 건강에 미치는 영향을 보여준다.

© Shutterstock

뇌의 역할 -

뇌는 신체에서 정보를 처리한 후 이전의 신념과 기대에 따라 통증과 같은 감각을 증폭시키거나 감소시키는 기관이다.

© Shutterstock

정신과 신체의 연결 -

노시보 효과는 심신의 연결을 강조하며, 정신 상태와 신체 반응이 확실히 어떻게 연결되는지를 보여준다.

© Shutterstock

의료 분야에서 의사소통의 영향 -

노시보 효과는 의료 제공자가 설명하는 방식에 따라 직접적인 영향을 받을 수 있다. 이러한 신뢰할 수 있는 출처는 환자의 기대치와 결과에 영향을 미친다.

© Shutterstock

부작용을 긍정적으로 평가하는 것 -

한 가지 예로 부작용을 강조하기보다는 "대부분의 사람들이 이 약을 잘 견뎌냈다"고 말하는 것이 있다.

© Shutterstock

일상에서 노시보 효과의 예시 -

노시보 효과는 일상 생활에서도 발생한다. 한 가지 예는 친구들이 들어가기 전에 레스토랑에 대한 부정적인 말을 했기 때문에 식사가 맛없다고 느껴질 수 있다.

© Shutterstock

의학적 맥락과 노시보 효과 -

시술 후 통증이나 회복을 부정적으로 설명하면 회복 시간이 길어지거나 통증이 증가하는 등 더 나쁜 결과를 초래할 수 있다.

© Shutterstock

미디어가 인식에 미치는 영향 -

미디어는 노시보 효과에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, TV에서 특정 의약품과 관련된 잠재적 해악에 대한 이야기를 들으면 노시보 효과를 경험할 가능성이 더 높아질 수 있다.

© Shutterstock

사회적 모델링 -

다른 사람들의 부정적인 경험을 관찰하면, 치료가 중립적일 때에도 유사한 효과를 모방하도록 영향을 미칠 수 있다.

© Shutterstock

기본 증상이 미치는 영향 -

치료를 시작하고 이미 기본 증상이 있는 환자는 노시보 효과로 인해 추가적인 불편함을 보고할 가능성이 더 높다. 환자가 부작용을 예상하면 환자의 인식이 왜곡될 수 있다.

© Shutterstock

개인적인 민감성과 불안 -

약물에 민감하다고 생각하거나 건강 관련 불안감이 높은 사람들은 메스꺼움이나 두통과 같은 신체적 불안 증상을 경험할 수 있다.

© Shutterstock

의학에 대한 부정적인 믿음 -

환자가 약이 해롭거나 부작용이 있거나 심지어 독성이 있다고 생각하면 부정적인 결과를 기대하고 모든 통증이 약과 관련이 있다고 가정할 가능성이 더 높다.

© Shutterstock

이전 의료 경험 -

© Shutterstock

스타틴 임상시험 -

스타틴 임상시험에서 스타틴 복용 사실을 인지한 환자들은 치료 방법을 몰랐던 환자들보다 근육통이 더 심하다고 보고했으며, 이는 노시보 효과가 작용하고 있음을 시사한다.

© Shutterstock

위약 연구 -

수많은 연구에서 참가자들은 위약이 진짜 약이라는 말을 들은 후 위약의 부작용을 보고했다.

© Shutterstock

명확하고 균형 잡힌 정보 -

의사들은 치료법과 그 선택지에 대해 사실적이고 긍정적인 세부 사항을 제공함으로써 노시보 효과를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

© Shutterstock

위험보다 혜택 강조 -

노시보 효과는 의사와 환자 모두에게 매우 중요하다는 점을 명심하자. 의사의 경우 환자의 인식과 순응도를 향상할 수 있으므로 위험을 언급하되 치료 효과를 강조하는 것이 중요하다.

© Shutterstock

학습자 주도 재교육 -

노시보 효과를 최소화하기 위해 의사들은 환자들에게 논의된 내용을 반복해서 전달하고 오해를 풀도록 요청해야 한다.

© Shutterstock

의사와 상호작용의 중요성 -

© Shutterstock

클리닉 환경의 역할 -

접수 환경, 직원의 태도, 심지어 클리닉의 분위기와 같은 요인들이 환자의 편안함과 결과에 영향을 미칠 수 있다는 제안이 있다.

© Shutterstock

안심과 교육하기 -

© Shutterstock

환자가 의사 결정에 참여하도록 하기 -

환자를 치료 선택에 참여시킴으로써 의사는 환자에게 통제감을 줄 수 있으며, 이는 부정적인 기대를 줄일 수 있다.

© Shutterstock

의학품 변화 설명하기 -

환자들에게 의약품 브랜드나 포장의 변화에 대해 교육하면 불필요한 불안이나 부작용을 예방할 수 있다.

© Shutterstock

치료 시작 지연하기 -

불안한 환자들에게는 치료 시작을 늦추는 것이 걱정을 해소하고 신뢰를 쌓을 수 있는 시간을 줄 수 있다.

© Shutterstock

저용량으로 시작하기 -

낮은 용량으로 치료를 시작하면 환자들이 약물을 긍정적인 결과와 연관시켜 인지된 위험을 줄이는 데 도움이 된다.

출처: (Clevland Clinic) (BPAC NZ) (NIH) (National Library of Medicine)

© Shutterstock