기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

관련 보기

귀염 폭발! 중국 판다 외교의 간략한 역사

귀염 폭발! 중국 판다 외교의 간략한 역사

최초로 찍힌 사진 그리고 현존하는 가장 오래된 사진들

최초로 찍힌 사진 그리고 현존하는 가장 오래된 사진들

히로시마와 나가사키 원자폭탄에 관한 충격적인 사실들

히로시마와 나가사키 원자폭탄에 관한 충격적인 사실들

고래 똥이 지구 생태계에 중요한 이유는 무엇일까?

고래 똥이 지구 생태계에 중요한 이유는 무엇일까?

역사상 가장 파괴적인 화재 참사들

역사상 가장 파괴적인 화재 참사들

역사상 가장 유명한 군사 후퇴!

역사상 가장 유명한 군사 후퇴!

다시 보기

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까? -

종종 지루함을 느끼거나, 아니면 활력이 없다고 느끼는가? 아마 삶을 사는 것이 아니라 그저 존재하고 있는 것이라고 느낄지도 모른다. 이 삶에 대한 열정의 결핍은 의미없이 떠밀려 사는 듯한 일상에서 비롯되었을지도 모른다. 의식없이 마치 기계적으로 하루를 보내는 일상은 하고 싶은 일을 하지 못하고 있거나 내 삶의 행복과 일치하지 않는 삶을 살고 있는 것을 의미할지도 모른다.

많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 기계적으로 살아가는 함정에 빠지는데, 절대 혼자라고 생각하지 마라! 이 갤러리에서 어떻게 떠밀리는 듯한 삶에서 빠져나올 수 있는지 알아보자.

© Shutterstock

0 / 28 Fotos

하루의 시작이 꺼려진다 -

만약 근무일에 대한 두려움을 가지고 있고 일에 대한 성취감을 느끼지 못한다면, 이것은 기계적으로 살고 있다는 적신호다.

© Shutterstock

1 / 28 Fotos

생각없이 일상을 보낸다 -

무엇을 하고 있는지, 어떻게 하고 있는지, 왜 하고 있는지에 대해 생각하지 않고 일을 한다. 일상은 기계적이고 그 이면에는 별 생각이 없다.

© Shutterstock

2 / 28 Fotos

하루 일과가 예상된다 -

이미 하루하루를 어떻게 보낼지 알고 있다. 어디로 갈 것인지, 무엇을 할 것인지, 누구를 볼 것인지, 무엇을 먹을 것인지를 알고 있다.

© Shutterstock

3 / 28 Fotos

무의식적으로 화면을 스크롤한다 -

만약 틈날 때마다 무심코 소셜 미디어를 스크롤하는 자신을 발견한다면, 기계적으로 살고 있다는 표시일 수 있다. 이런 일은 몇 시간 동안 지속될 수 있다!

© Shutterstock

4 / 28 Fotos

깊은 생각에 잠길 때가 많다 -

현재 일어나지 않은 일들에 대해 생각한다.

© Shutterstock

5 / 28 Fotos

작은 것들에 화가 난다 -

약간의 지연이나 가벼운 불편함에도 쉽게 화가 난다. 일상 생활에 너무 몰두하고 일이 원활하게 진행되지 않을 때 깊은 좌절감을 느낀다

© Shutterstock

6 / 28 Fotos

많은 것을 하려고 한다 -

종종 하고 싶지 않은 일을 약속하고, 후에 그 결정을 두려워한다. 파티에 가거나 직장에서 더 많은 일을 맡거나, "아니오"라고 말하기가 어렵다.

© Shutterstock

7 / 28 Fotos

일상적인 일들을 기억하기가 어렵다 -

주변의 활동이나 교류에 완벽하게 참여하지 않으면, 그것들을 잊어버리는 경향이 있다. 기계적으로 움직이고 있다면, 운전, 식사, 또는 중요한 대화가 기억이 나지 않을 수도 있다!

© Shutterstock

8 / 28 Fotos

점심, 저녁, 여가시간에도 일을 계속한다 -

일을 너무 많이 하면 피곤함과 단절을 동시에 느낄 수 있다.

© Shutterstock

9 / 28 Fotos

시간을 낭비한다 -

시간을 낭비하고 있다는 것을 알고 있다. 해야할 일을 미루거나 소셜 미디어에 몇 시간을 보내는 것으로 말이다.

© Shutterstock

10 / 28 Fotos

의미있는 진척이 이루어지지 않는다 -

몇 일, 몇 주, 몇 달이 빠르게 지나가지만, 목표를 향해 의미 있는 진전을 이루지 못했다.

© Shutterstock

11 / 28 Fotos

쉽게 놓지 못한다 -

무언가가 더 이상 자신에게 도움이 되지 않는다는 것을 알면서도, 그것이 친숙하기 때문에 그 일을 한다. 예를 들어, 동기 부여가 되지 않는 직장에 머물거나 같은 오래된 집에서 살 수도 있다.

© Shutterstock

12 / 28 Fotos

계획이 없다 -

미래를 위한 계획이 있나? 인생에서 가장 중요한 것들이 무엇인가? 답을 모르겠다면, 기계적으로 살고 있는 것이다.

© Shutterstock

13 / 28 Fotos

삶을 살기 보다는 존재하고 있는 것 같다 -

뇌가 기계적으로 움직일 때는 새로운 것을 하지 않는다. 결과적으로, 인생이 스쳐 지나가는 것처럼 느껴질 수 있다.

© Shutterstock

14 / 28 Fotos

한 자리에 정체되어 있고 충만함이 없다 -

자신의 삶에 적극적으로 참여하지 않거나 의도적인 선택을 하지 않을 때, 성취감을 찾기 어렵다.

© Shutterstock

15 / 28 Fotos

항상 피곤하다 -

피곤함을 느끼는 것은 일반적인 일이지만, 지나치게 피곤한 것은 일상 생활에 진심으로 참여하지 않는다는 표시일 수 있다.

© Shutterstock

16 / 28 Fotos

집중력이 떨어지고 산만하다 -

만약 쉽게 주의가 산만해지거나 업무에 집중하는 데 어려움을 겪는다면, 그것은 기계적으로 살고 있다는 신호다.

© Shutterstock

17 / 28 Fotos

업무에 시달려 삶을 지나치고 있다 -

일도 중요하지만, 삶의 전부는 아니다. 기계적으로 사는 또 다른 징후는 사랑하는 사람들이나 삶의 경험보다 일을 선호한다는 것이다.

© Shutterstock

18 / 28 Fotos

감정을 느끼지 못한다 -

온전히 의식적이지 않을 때는 감정을 느끼고 건강한 방식으로 처리하는 것이 어렵다.

© Shutterstock

19 / 28 Fotos

더 나은 삶이 있다는 걸 알고 있다 -

마음속으로는 삶이 더 즐거울 수 있다고 믿지만 현재의 방식에 갇혀 있다고 느낀다.

© Shutterstock

20 / 28 Fotos

기계적인 삶에서 어떻게 벗어날 수 있을까? -

위의 적신호들이 반향을 일으킨다면, 기계적으로 삶을 살고 있을 가능성이 높다. 긍정적인 점은 얼마든지 기계적인 삶에서 벗어날 수 있다는 것이다! 도움이 되는 팁들을 살펴보자.

© Shutterstock

21 / 28 Fotos

회상하고 기억해보자 -

만약 일이 신나지 않는다면, 왜 처음 이 일을 시작했는지 생각해보자. 처음의 동기부여로 돌아가 다시 불을 붙여보자. 만약 그것이 더 이상 동기부여가 되지 않는다면, 할 수 있고 하고 싶은 것을 대신 생각해보자.

© Shutterstock

22 / 28 Fotos

명상을 하며 마음을 들여다보자 -

마음 챙김을 실천함으로써 자신의 생각과 느낌, 감각을 자각함으로써, 기계적인 모드를 벗어날 수 있다.

© Shutterstock

23 / 28 Fotos

목표 정하기 -

작은 목표를 가지면 성취하고 싶은 것에 집중함으로써 의도적인 삶으로 인도한다.

© Shutterstock

24 / 28 Fotos

새로운 경험을 해본다 -

기계적인 삶에서 벗어나려면 새로운 경험과 활동을 시도해보자.

© Shutterstock

25 / 28 Fotos

주변의 사람들과 시간을 보낸다 -

균형 잡힌 사회생활이 중요하다. 친구, 가족들과 시간을 보내고, 사회적 연결을 촉진하는 활동을 한다.

© Shutterstock

26 / 28 Fotos

계획을 짠다 -

정해진 스케줄을 갖는 것은 외부의 요소에 유혹 당하지 않는 좋은 방법이다. 반드시 재미있는 순간들과 여가를 포함해보자!

© Shutterstock

27 / 28 Fotos

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까? -

종종 지루함을 느끼거나, 아니면 활력이 없다고 느끼는가? 아마 삶을 사는 것이 아니라 그저 존재하고 있는 것이라고 느낄지도 모른다. 이 삶에 대한 열정의 결핍은 의미없이 떠밀려 사는 듯한 일상에서 비롯되었을지도 모른다. 의식없이 마치 기계적으로 하루를 보내는 일상은 하고 싶은 일을 하지 못하고 있거나 내 삶의 행복과 일치하지 않는 삶을 살고 있는 것을 의미할지도 모른다.

많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 기계적으로 살아가는 함정에 빠지는데, 절대 혼자라고 생각하지 마라! 이 갤러리에서 어떻게 떠밀리는 듯한 삶에서 빠져나올 수 있는지 알아보자.

©

Shutterstock

0 / 28 Fotos

하루의 시작이 꺼려진다 -

만약 근무일에 대한 두려움을 가지고 있고 일에 대한 성취감을 느끼지 못한다면, 이것은 기계적으로 살고 있다는 적신호다.

©

Shutterstock

1 / 28 Fotos

생각없이 일상을 보낸다 -

무엇을 하고 있는지, 어떻게 하고 있는지, 왜 하고 있는지에 대해 생각하지 않고 일을 한다. 일상은 기계적이고 그 이면에는 별 생각이 없다.

©

Shutterstock

2 / 28 Fotos

하루 일과가 예상된다 -

이미 하루하루를 어떻게 보낼지 알고 있다. 어디로 갈 것인지, 무엇을 할 것인지, 누구를 볼 것인지, 무엇을 먹을 것인지를 알고 있다.

©

Shutterstock

3 / 28 Fotos

무의식적으로 화면을 스크롤한다 -

만약 틈날 때마다 무심코 소셜 미디어를 스크롤하는 자신을 발견한다면, 기계적으로 살고 있다는 표시일 수 있다. 이런 일은 몇 시간 동안 지속될 수 있다!

©

Shutterstock

4 / 28 Fotos

깊은 생각에 잠길 때가 많다 -

현재 일어나지 않은 일들에 대해 생각한다.

©

Shutterstock

5 / 28 Fotos

작은 것들에 화가 난다 -

약간의 지연이나 가벼운 불편함에도 쉽게 화가 난다. 일상 생활에 너무 몰두하고 일이 원활하게 진행되지 않을 때 깊은 좌절감을 느낀다

©

Shutterstock

6 / 28 Fotos

많은 것을 하려고 한다 -

종종 하고 싶지 않은 일을 약속하고, 후에 그 결정을 두려워한다. 파티에 가거나 직장에서 더 많은 일을 맡거나, "아니오"라고 말하기가 어렵다.

©

Shutterstock

7 / 28 Fotos

일상적인 일들을 기억하기가 어렵다 -

주변의 활동이나 교류에 완벽하게 참여하지 않으면, 그것들을 잊어버리는 경향이 있다. 기계적으로 움직이고 있다면, 운전, 식사, 또는 중요한 대화가 기억이 나지 않을 수도 있다!

©

Shutterstock

8 / 28 Fotos

점심, 저녁, 여가시간에도 일을 계속한다 -

일을 너무 많이 하면 피곤함과 단절을 동시에 느낄 수 있다.

©

Shutterstock

9 / 28 Fotos

시간을 낭비한다 -

시간을 낭비하고 있다는 것을 알고 있다. 해야할 일을 미루거나 소셜 미디어에 몇 시간을 보내는 것으로 말이다.

©

Shutterstock

10 / 28 Fotos

의미있는 진척이 이루어지지 않는다 -

몇 일, 몇 주, 몇 달이 빠르게 지나가지만, 목표를 향해 의미 있는 진전을 이루지 못했다.

©

Shutterstock

11 / 28 Fotos

쉽게 놓지 못한다 -

무언가가 더 이상 자신에게 도움이 되지 않는다는 것을 알면서도, 그것이 친숙하기 때문에 그 일을 한다. 예를 들어, 동기 부여가 되지 않는 직장에 머물거나 같은 오래된 집에서 살 수도 있다.

©

Shutterstock

12 / 28 Fotos

계획이 없다 -

미래를 위한 계획이 있나? 인생에서 가장 중요한 것들이 무엇인가? 답을 모르겠다면, 기계적으로 살고 있는 것이다.

©

Shutterstock

13 / 28 Fotos

삶을 살기 보다는 존재하고 있는 것 같다 -

뇌가 기계적으로 움직일 때는 새로운 것을 하지 않는다. 결과적으로, 인생이 스쳐 지나가는 것처럼 느껴질 수 있다.

©

Shutterstock

14 / 28 Fotos

한 자리에 정체되어 있고 충만함이 없다 -

자신의 삶에 적극적으로 참여하지 않거나 의도적인 선택을 하지 않을 때, 성취감을 찾기 어렵다.

©

Shutterstock

15 / 28 Fotos

항상 피곤하다 -

피곤함을 느끼는 것은 일반적인 일이지만, 지나치게 피곤한 것은 일상 생활에 진심으로 참여하지 않는다는 표시일 수 있다.

©

Shutterstock

16 / 28 Fotos

집중력이 떨어지고 산만하다 -

만약 쉽게 주의가 산만해지거나 업무에 집중하는 데 어려움을 겪는다면, 그것은 기계적으로 살고 있다는 신호다.

©

Shutterstock

17 / 28 Fotos

업무에 시달려 삶을 지나치고 있다 -

일도 중요하지만, 삶의 전부는 아니다. 기계적으로 사는 또 다른 징후는 사랑하는 사람들이나 삶의 경험보다 일을 선호한다는 것이다.

©

Shutterstock

18 / 28 Fotos

감정을 느끼지 못한다 -

온전히 의식적이지 않을 때는 감정을 느끼고 건강한 방식으로 처리하는 것이 어렵다.

©

Shutterstock

19 / 28 Fotos

더 나은 삶이 있다는 걸 알고 있다 -

마음속으로는 삶이 더 즐거울 수 있다고 믿지만 현재의 방식에 갇혀 있다고 느낀다.

©

Shutterstock

20 / 28 Fotos

기계적인 삶에서 어떻게 벗어날 수 있을까? -

위의 적신호들이 반향을 일으킨다면, 기계적으로 삶을 살고 있을 가능성이 높다. 긍정적인 점은 얼마든지 기계적인 삶에서 벗어날 수 있다는 것이다! 도움이 되는 팁들을 살펴보자.

©

Shutterstock

21 / 28 Fotos

회상하고 기억해보자 -

만약 일이 신나지 않는다면, 왜 처음 이 일을 시작했는지 생각해보자. 처음의 동기부여로 돌아가 다시 불을 붙여보자. 만약 그것이 더 이상 동기부여가 되지 않는다면, 할 수 있고 하고 싶은 것을 대신 생각해보자.

©

Shutterstock

22 / 28 Fotos

명상을 하며 마음을 들여다보자 -

마음 챙김을 실천함으로써 자신의 생각과 느낌, 감각을 자각함으로써, 기계적인 모드를 벗어날 수 있다.

©

Shutterstock

23 / 28 Fotos

목표 정하기 -

작은 목표를 가지면 성취하고 싶은 것에 집중함으로써 의도적인 삶으로 인도한다.

©

Shutterstock

24 / 28 Fotos

새로운 경험을 해본다 -

기계적인 삶에서 벗어나려면 새로운 경험과 활동을 시도해보자.

©

Shutterstock

25 / 28 Fotos

주변의 사람들과 시간을 보낸다 -

균형 잡힌 사회생활이 중요하다. 친구, 가족들과 시간을 보내고, 사회적 연결을 촉진하는 활동을 한다.

©

Shutterstock

26 / 28 Fotos

계획을 짠다 -

정해진 스케줄을 갖는 것은 외부의 요소에 유혹 당하지 않는 좋은 방법이다. 반드시 재미있는 순간들과 여가를 포함해보자!

©

Shutterstock

27 / 28 Fotos

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

무의미한 삶을 살고 있다고 느낀다면?

기계적으로 흐르는 일상, 어떻게 멈출 수 있을까?

© Shutterstock

18/04/24 | StarsInsider

라이프 스타일 마음 챙김

종종 지루함을 느끼거나, 아니면 활력이 없다고 느끼는가? 아마 삶을 사는 것이 아니라 그저 존재하고 있는 것이라고 느낄지도 모른다. 이 삶에 대한 열정의 결핍은 의미없이 떠밀려 사는 듯한 일상에서 비롯되었을지도 모른다. 의식없이 마치 기계적으로 하루를 보내는 일상은 하고 싶은 일을 하지 못하고 있거나 내 삶의 행복과 일치하지 않는 삶을 살고 있는 것을 의미할지도 모른다.

많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 기계적으로 살아가는 함정에 빠지는데, 절대 혼자라고 생각하지 마라! 이 갤러리에서 어떻게 떠밀리는 듯한 삶에서 빠져나올 수 있는지 알아보자.

놓치지 마세요...

최신 TV 쇼, 영화, 음악 그리고 연예계의 독점 컨텐츠에 대해 알아보세요!

사용 약관 및 개인정보 보호정책 에 동의합니다.

파트너(광고)로부터 독점 제공을 받고 싶습니다

언제나 구독 해지를 할 수 있습니다

구독 해 주셔서 감사합니다