신체 운동이 뇌건강에 미치는 영향
운동은 정신 건강에도 좋은 영향을 미친다!
건강 뇌과학
우리 대부분은 사실 뇌에 대해 많이 생각하지 않는다. 하지만 뇌는 신체에서 매우 중요한 기관 가운데 하나이다. 뇌건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있지만 그 중 제일 중요한 것은 신체 운동이다.
사진을 통해 운동이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보자.
건강 뇌과학
우리 대부분은 사실 뇌에 대해 많이 생각하지 않는다. 하지만 뇌는 신체에서 매우 중요한 기관 가운데 하나이다. 뇌건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있지만 그 중 제일 중요한 것은 신체 운동이다.
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