스트레스 주기는 무엇이고, 어떻게 완성할 수 있을까?
스트레스 주기를 완성하는 가장 좋은 방법
건강 불안
우리 모두는 스트레스를 경험한다. 현대의 생활에는 많은 스트레스가 존재하지만, 그에 대한 대책은 없다. 우리는 끊임없이 부정적인 생각을 끊어내고 '자기 관리'를 하라는 말을 듣지만, 어떤 스트레스는 그 어떤 방법으로도 사라지지 않는다. 불안이 찾아올 때 시작되는 화학적 주기를 이해하고 그것을 어떻게 완성해야 하는지 알아야만 진정으로 스트레스에 대처할 수 있다.
이 갤러리에서 스트레스에 관한 진실을 찾아보자.