온라인 아카이브가 사라지면서 우리의 역사도 함께 사라지고 있다
친밀한 관계일수록 많은 노력이 필요하며, 가장 가까운 관계 일지라도 많은 문제에 부딪힌다. 일상생활에는 부부 관계에 문제를 일으킬 수 있는 다양한 요소들이 있으며, 인생을 살아가면서 끊임없이 마주하게 될 것이다. 이것을 극복하기 위해서는 서로에게 헌신하며, 노력하는 것이 필수적이다.
사진을 통해 부부 관계에서 가장 흔하게 발생하는 문제들과 행복하고 건강한 부부 관계를 유지하기 위해 이것들을 해결하는 방법을 알아보자.
신뢰의 부족이 항상 불륜과 관련이 있는 것은 아니다. 언제든지 나타날 수 있고 부부 간에 끊임없이 의심을 불러일으킬 수 있다. 이것을 극복하기 위해 서로 노력해야 하며, 전화하겠다고 하면 전화하고, 절대 거짓말하지 말자. 서로에 대한 존경을 표현하는 것은 신뢰를 쌓는 데 도움이 된다.
의사소통이 잘되지 않으면 오해, 싸움, 좌절로 이어진다. 좋은 의사소통 기술은 관계에 큰 변화를 가져온다. 대화할 때 마음대로 판단하거나, 방해하거나, 공격하지 않고 듣는 방법을 배우도록 하자.
인생은 때때로 너무 지치고 무언가에 압도당한다는 느낌을 받을 수 있다. 이유가 무엇이든 이것은 부부 관계에 부담을 줄 수 있으며, 이런 일이 있다면 서로에게 기대고 아낌없이 지원해 주도록 하자.
여러 가지 일을 하고 있을 때, 상대방을 당연한 존재로 여기고 우선순위에서 제외하는 경향이 있다. 바쁘더라도 잠깐씩 서로에게 시간을 내도록 하자. 또한 하루 종일 규칙적으로 문자하는 것을 잊지 말자.
돈은 부부 관계에서 문제를 일으키는 주요 원인이다. 재정 문제를 해결하기 위한 팁 중 하나는 돈에 대해 진지한 대화를 나누는 것이다. 한 달 지출 예산이 얼마인지 파악하고, 미래를 위한 재정 계획과 함께 취할 수 있는 조치들을 생각해 보자.
삶을 살아가면서 사람이 변하는 것은 정상이다. 하지만 우선순위를 바꾸는 것은 많은 갈등을 일으킬 수 있다. 공통점을 찾고, 둘 다 만족하는 타협점을 찾도록 하자.
아이는 많은 관심과 노력을 필요로 한다. 특히 아이를 키우는 방법에 대해 동의하지 않을 때 관계에 문제를 일으킬 수 있다. 상대방에게 왜 다르게 이루어져야 한다고 생각하는지에 대해 이야기하고, 의견을 공유하도록 하자. 이렇게 하면 서로 이해하는 데 도움이 될 것이다.
본인만 쓰레기를 내다 버리거나 설거지를 하는 것처럼 느껴질 때 화가 날 수 있다. 누가 무슨 일을 해야 하는지 정하고, 그것을 따르도록 하자. 물론, 누군가가 평소보다 더 바쁠 때 융통성을 발휘할 수 있어야 한다.
부부관계에 대한 문제는 스트레스가 될 수 있고 관계에 큰 영향을 미칠 수 있다. 진지한 대화를 하고 감정적으로나 육체적으로 가깝게 지낼 수 있는 시간을 마련하는 것이 중요하다.
당연하게 여기는 것이 이별의 가장 큰 이유 중 하나이다. 감사하는 마음을 표현하도록 하자. 그것이 상대방에게 동기부여가 되고 관계에 헌신할 수 있게 만들기 때문이다.
중독은 가족과 부부의 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 상담과 치료는 부부 모두 불가피하게 발생하는 문제를 다루는 데 도움이 되기 때문에 큰 도움이 될 수 있다.
불륜의 기준은 사람마다 다를 수 있다. 부부간에 불륜의 기준이 무엇인지 말하는 것은 중요하다. 하지만 불륜이 일어났더라도 신뢰를 되찾을 수 있으며, 그렇지 않다면 관계를 끝내려고 시도할 수 있다.
부부 사이일지라도 서로 모든 것을 공유할 필요는 없다. 이것은 개인의 개성과 자유를 잃는 감정으로 이어질 수 있다. 취미나 스포츠와 같이 개인의 영역을 만들고, 상대방이 거부감을 느끼지 않도록 잘 설명하도록 하자.
삶에 대한 가치관에 결정적인 차이가 있을 때 충돌이 일어날 수 있다. 이를 해결하기 위해서는 두 사람이 어떤 변화를 통해 관계가 개선될 수 있는지 되돌아볼 필요가 있다.
질투는 행방을 묻는 것, 불신하는 것, 확인하는 것, 거리를 두는 것 등이 포함된다. 만약 상대방이 질투한다면 정직해지도록 노력하고 자연스럽게 믿음이 쌓이는 시간을 주어야 한다. 하지만 이것이 해결되기 위해서는 행동을 바꾸기 위한 노력이 필요하다.
멀어지는 것은 시간이 오래 걸릴 수 있고, 금방 알아차리지 못할 것이다. 그래서 멀어지는 징후를 느꼈을을 때 바로 행동해야 한다.
비현실적인 기대를 갖는 것은 일반적이다. 하지만 이것은 엄청난 오해와 좌절로 이어질 수 있다. 스스로에게 물어보자. 무엇을 받을 자격이 있다고 느끼는가? 상대방에게 기대하는 것이 무엇인지 이해하고, 상대방이 그것을 충족시키지 못한다면, 다른 것을 요청해 보도록 하자.
부부간에 서로의 지원이 부족하면 외로움과 불안감으로 이어질 수 있다. 필요한 것과 제공할 수 있는 것에 대해 이야기하면 많은 문제에 대한 정보를 얻을 수 있을 것이다. 이렇게 하면 서로를 격려하고, 위로가 될 것이다.
파트너 중 한 명이 책임을 회피할 경우 부부 관계에 심각한 손상을 줄 수 있다. 책임은 균등하게 분배되어야 하지만 서로를 비난하지 말자. 또한 변화가 오래 지속되려면, 점차적으로 변화되어야 한다.
부부는 외부의 영향에 쉽게 노출될 수 있다. 하지만 관계가 우선이고, 다른 모든 사람들의 의견은 부차적이기 때문에 서로를 지지하도록 하자.
만약 관계의 온도가 너무 다르다면 작은 것에도 몹시 화가 날 수 있다. 심지어 그 관계에 의문을 가질 수도 있다. 중간 지점을 찾고 두 요구 사항을 모두 충족하는 방법을 이해하도록 노력하자.
말다툼은 모든 관계의 일부이다. 하지만 그것은 어떻게 해결하느냐에 따라 도움이 되거나 파괴적인 결과를 가져올 수 있다. 좋은 싸움은 결국 문제를 해결하기 위한 첫 번째 단계일 수 있으니, 서로의 말을 잘 듣도록 하자.
상대방을 컨트롤하는 행동은 자유, 자신감, 자아 가치를 떨어뜨릴 수 있다. 상대방을 컨트롤하는 습관을 피하기 위해 경계를 정하고, 상담을 받도록 하자.
충격적인 사건들은 어떤 관계에도 스트레스를 줄 수 있고 감정과 신체 건강 모두에 영향을 미칠 수 있다. 힘들 때도 서로를 위해 함께하도록 하자.
문제를 마음속에 쌓아두는 것은 단지 분노와 씁쓸함으로 이어질 뿐이다. 관계를 유지하고 싶다면, 자신의 생각을 말하고 문제를 쌓아두지 않도록 하자.
부부가 같은 문제로 계속해서 싸움을 하는 것은 흔한 일이다. 이것이 지속되기 시작하면, 관계에 큰 문제가 될 수 있다. 문제의 근원을 해결해서 행동에 실질적이고 지속적인 변화를 줄 수 있도록 노력하자.
모든 관계는 권태의 시기를 거친다. 대부분의 날들이 단조롭다고 느낀다면 변화를 주어야 할 때이다. 자발적으로 무언가를 계획해 관계에 재미를 되살려보자.
부부 관계에서 때때로 삶이 방해가 될 수 있다. 문제가 있다는 것을 알아차렸을 때, 서로를 우선시하기 위해 의식적인 노력을 해야 한다.
관계에서 안전함을 느끼는 것이 가장 중요하다. 언어적 학대든 감정적 학대든 신체적 학대든, 이런 종류의 위험은 심각하게 받아들여지고 즉시 해결되어야 한다. 도움이 필요하면 관련 기관에 연락하거나 도움을 요청하도록 하자.
출처: (Talk Space) (Marriage)
부부 관계에서 가장 흔하게 발생하는 갈등을 해결하는 방법은?
부부가 행복하고 건강한 관계를 유지하기 위한 방법!
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친밀한 관계일수록 많은 노력이 필요하며, 가장 가까운 관계 일지라도 많은 문제에 부딪힌다. 일상생활에는 부부 관계에 문제를 일으킬 수 있는 다양한 요소들이 있으며, 인생을 살아가면서 끊임없이 마주하게 될 것이다. 이것을 극복하기 위해서는 서로에게 헌신하며, 노력하는 것이 필수적이다.
사진을 통해 부부 관계에서 가장 흔하게 발생하는 문제들과 행복하고 건강한 부부 관계를 유지하기 위해 이것들을 해결하는 방법을 알아보자.