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사랑하는 사람에게 좋은 일이 일어났을 때 행복한 감정을 어떻게 표현할 수 있을까? "타인의 행복을 기뻐하기”(confelicity)를 시도해 보자. 라틴어로 이 단어는 “함께 나눈 행복"을 의미한다.
타인의 행복을 기뻐하는 것은 관계를 구축하고 자신의 웰빙을 돌보는 데 있어 모두 중요하다. 어떤 사람들에게는 이것이 다른 사람들보다 더 자연스럽지만, 다행히도 다른 사람들과 행복을 함께 나누기 위해 할 수 있는 일이 있다.
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진정한 우정의 기초를 다질 때, 누구나 가장 중요한 요소 중 하나가 연민이라는 것을 알고 있다.
대부분의 사람들은 우정을 형성하고 유지할 때 연민이 필요하다는 것을 인식한다. 그러나 잘 알려지지 않은 개념 중 하나는 "타인의 행복을 기뻐하는 것"다.
라틴어로 "함께 나눈 행복"을 의미하는 단어에서 유래한 "타인의 행복을 기뻐하기"(confelicity)는 사랑하는 사람에게 큰 일이 일어날 때 얻는 행복감을 의미한다.
예를 들어, 아이들이 선물을 열어보는 것을 보거나 친구가 중요한 시험에 합격하는 것을 목격하면 기쁜 감정을 느낄 수 있다.
행복을 함께 나눌 수 있는 다양한 상황들이 있으며, 타인의 행복을 기뻐하는 것은 모든 종류의 관계 속에 존재한다.
이러한 공유된 행복감은 우정의 중요한 측면이다. 실제로 연민보다 더 중요하다는 연구 결과도 있다.
많은 사람들이 매우 자연스러운 방식으로 타인의 행복을 기뻐하기 때문에 이 개념을 이해하기가 매우 쉽다. 하지만 어떤 사람들에게는 더 어려울 수 있다.
타인의 행복을 기뻐하는 마음의 개념이 정확히 무엇을 의미하는지 더 잘 설명하기 위해서는 "남의 불행은 나의 기쁨"(샤덴프로이데)이라는 반대 의견을 고려하는 것이 도움이 될 수 있다.
샤덴프로이데는 다른 사람의 불행을 목격했을 때 얻는 기쁨을 가리키는 독일어 단어다. 안타깝게도 이것은 매우 자연스럽고 흔한 일이다.
타인의 행복을 기뻐하는 마음은 남의 불행은 나의 기쁨의 반대 개념이다. 다른 사람의 행운을 목격하면서 얻는 즐거움이다. 자연스러운 감정이기도 하지만 약간의 노력이 필요할 수도 있다.
타인의 행복을 기뻐하는 마음은 질투를 버려야 한다. 다른 사람의 성공을 축하하기 위해서는 자존감과 경쟁심을 버려야 한다.
타인의 행복을 기뻐하는 마음은 두 가지 주요 이유로 중요하다. 한편으로는 관계를 강화하고 커뮤니티를 구축하는 데 도움이 된다.
다른 사람의 성공에 진정한 행복을 느끼고 그 행복을 다른 사람들과 나누는 것은 강한 사회적 유대감을 형성하고 유지하는 좋은 방법이다.
두 번째 이유는 타인의 행복을 기뻐하는 마음이 우리 자신의 행복감과 웰빙 감각을 향상시킬 수 있기 때문이다. 결국, 우리가 다른 사람들의 행복을 끊임없이 기원할 때, 그것은 우리를 되돌아보게 한다.
다른 사람들과 자신을 비교하거나 부정적인 일이 일어나기를 바라면서 시간을 보내는 것을 거부하면서, 우리는 또한 많은 두뇌 능력을 해방시킨다.
당연하게 들릴지 모르지만 시작하기 좋은 것은 다른 사람들이 성공했을 때 그들을 위해 행복해하는 것이다. '성공할 때까지' 가짜로 그런척해야 할 수도 있다는 점을 명심하자.
예를 들어, 누군가가 꿈에 그리던 직책으로 승진할 때 진정한 행복을 느끼기 어려울 수도 있지만, 어쨌든 그들을 축하하는 것이 중요하다.
인생의 다른 것들과 마찬가지로 연습은 완벽을 만들어내며, 적극적으로 연습함으로써 점차 더 자연스럽게 될 것이라는 점을 기억하자.
또 다른 중요한 단계는 다른 사람의 성공을 목격하면서 느끼는 기쁨을 알리기 시작하는 것이다. 이를 위한 좋은 방법은 소셜 미디어를 통해서 하는 것이다.
사람들의 성공을 진심으로 칭찬하고 공개적으로 축하하는 것은 기분을 좋게 만들고 다른 사람들도 그렇게 하도록 격려할 것이다.
물론 앞서 언급했듯이 연민은 타인의 행복을 기뻐하는 마음과 다르다. 그러나 연민이 관계 내에 존재한다면 행복을 공유하는 마음도 존재할 가능성이 더 높다.
타인의 행복을 기뻐하는 마음을 갖기 위한 마지막 좋은 방법은 긍정적이고 다른 사람들의 선에 지속적으로 집중하는 사람들과 함께 하는 것이다.
결국 긍정적인 태도는 전염성이 있으므로 올바른 태도를 가질 수 있도록 격려해 줄 사람들과 함께 시간을 보내는 것이 좋다.
출처: (BBC) (Enough Already)
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사랑하는 사람에게 좋은 일이 일어났을 때 행복한 감정을 어떻게 표현할 수 있을까? "타인의 행복을 기뻐하기”(confelicity)를 시도해 보자. 라틴어로 이 단어는 “함께 나눈 행복"을 의미한다.
타인의 행복을 기뻐하는 것은 관계를 구축하고 자신의 웰빙을 돌보는 데 있어 모두 중요하다. 어떤 사람들에게는 이것이 다른 사람들보다 더 자연스럽지만, 다행히도 다른 사람들과 행복을 함께 나누기 위해 할 수 있는 일이 있다.
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