아보카도로 만드는 포만감 넘치는 간식 레시피 -

놀랍도록 부드러운 식감과 어느 음식에도 잘 어울리는 매력을 가진 아보카도는 어떤 음식에 곁들여도 즉각적으로 맛을 더해준다. 칼로리는 높지 않으면서도 포만감은 든든한 건강한 간식을 위해 아보카도를 활용해보면 어떨까?

자, 이제 맛있는 아보카도 간식 레시피를 알아보자!

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아보카도 바나나 스무디 -

- 재료: 아보카도, 바나나, 우유

- 우유는 견과류 우유나 쌀 우유로 대체해도 된다.

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아보카도 바나나 스무디 - 부드러운 아보카도 바나나 스무디는 아침 식사 대용으로 딱이다. 약간의 계피 가루를 첨가해주면 더 맛있다.

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베이컨과 계란을 곁들인 구운 아보카도 - - 재료: 반으로 자른 아보카도, 계란, 구운 베이컨

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베이컨과 계란을 곁들인 구운 아보카도 - 쉽고 맛있는 간식인 베이컨과 계란을 곁들인 구운 아보카도는 반으로 가른 아보카도에 날계란을 깬 다음 오븐에서 굽는다. 아보카도가 구워지는 동안 베이컨을 구운 뒤 잘게 다져 구워진 아보카도 위에 올리면 완성!

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후무스와 아보카도를 올린 크래커 - - 재료: 크래커, 후무스, 슬라이스한 아보카도

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후무스와 아보카도를 올린 크래커 - 아주 쉽게 만들 수 있는 후무스와 아보카도를 올린 크래커는 손님을 초대했을 때 대접하기에도 좋은 간식이다. 크래커나 바게트에 후무스를 넉넉히 바른 뒤에 슬라이스로 썬 아보카도를 올리기만 하면 완성!

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아보카도 스리라차 토스트 -

- 재료: 빵, 아보카도, 핫소스

- 추가 재료: 옥수수

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아보카도 스리라차 토스트 - 갓 구운 빵 위에 슬라이스 또는 으깬 아보카도를 얹고 스리라차 소스로 점을 찍어준다. 옥수수 통조림을 올려주면 완벽한 맵단(맵고 단) 조합이 완성된다!

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수박과 페타 치즈를 곁들인 아보카도 샐러드 -

- 재료: 수박, 페타 치즈, 아보카도

- 추가 재료: 방울 토마토

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수박과 페타 치즈를 곁들인 아보카도 샐러드 - 수박과 페타 치즈는 지중해식 레시피의 정석을 느낄 수 있는 완벽한 조합이다. 여기에 부드러운 아보카도와 달달한 방울 토마토를 곁들여주면 정말 맛있는 샐러드가 완성된다!

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프로슈토로 감싼 아보카도 - - 재료: 프로슈토, 레몬, 아보카도

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프로슈토로 감싼 아보카도 - 간단한 에피타이저로 이용하기 좋은 이 메뉴는 굵게 썬 아보카도를 슬라이스한 프로슈토로 감싼 다음 레몬즙을 뿌려준다. 레몬즙을 뿌리고 바로 내거나 레몬즙을 뿌리지 않고 바삭바삭해질 때까지 구워서 완성해도 맛있다!

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연어 아보카도 덮밥 -

- 재료: 생연어 혹은 훈제 연어, 쌀, 아보카도

- 추가 재료: 간장, 참기름

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연어 아보카도 덮밥 - 단백질이 풍부한 연어 덮밥은 식은 밥에 생연어나 훈제 연어와 아보카도를 얹으면 된다. 간장과 참기름을 약간 더해주면 더욱 맛있는 덮밥을 즐길 수 있다!

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아보카도 초코렛 무스 - - 재료: 코코아, 코코넛 밀크, 아보카도

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아보카도 초코렛 무스 - 무가당 코코아 파우더와 아보카도를 섞은 뒤, 원하는 크림 질감이 생길 때까지 천천히 코코넛 밀크를 더해준다. 달달한 맛을 원하면 꿀을 약간 더해줘도 좋다.

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아보카도 망고 살사 -

- 재료: 망고, 아보카도, 라임, 고수, 적양파

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아보카도 망고 살사 - 트로피컬한 맛의 멕시코식 살사는 그 자체로도 맛있지만 따뜻한 또르띠야에 싸서 먹으면 오후 늦게 즐기는 건강한 간식으로 활용 가능하다!

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아보카도 커피 블랜드 - - 재료: 커피, 연유, 아보카도

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아보카도 커피 블렌드 - 가능한 진하게 커피를 만든 다음 잘 익은 아보카도, 연유, 얼음을 넣어 섞어준다. 처음 들었을 때는 선뜻 이해가 되지 않는 조합이지만, 아보카도 커피 블랜드는 인도네시아 사람들이 즐기는 색다른 커피이다. 한번 시도해 볼만한 가치가 있다! 

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아보카도 그릴드 브리 치즈 -

- 재료: 빵, 브리 치즈, 아보카도

- 추가 재료: 루꼴라, 후추 가루후

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아보카도 그릴드 브리 치즈 - 브리 치즈와 부드러운 아보카도 슬라이스를 이용하여 업그레이드된 맛의 그릴드 치즈를 만들어보자. 후추 가루와 루꼴라를 더해주면 고급스러운 느낌을 낼 수 있다.

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구운 아보카도 -

- 재료: 반으로 자른 아보카도

- 추가 재료: 고춧가루, 라임

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구운 아보카도 - 날씨 좋은 날 살짝 그을린 정도로 아보카도를 구워주면 정말 맛있는 맛을 즐길 수 있다. 라임즙과 고춧가루를 약간 뿌려주면 이국적인 맛을 느끼기 좋다.

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카레 가루를 곁들인 아보카도 병아리콩 샐러드 - - 재료: 병아리콩, 아보카도, 카레 가루

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카레 가루를 곁들인 아보카도 병아리콩 샐러드 - 단백질이 가득 든 이 샐러드는 병아리콩 한 통과 아보카도 한 개, 카레 가루 작은 한 술을 섞어주면 된다. 금방 만들 수 있는 이 샐러드는 그냥 먹어도 맛있지만 크래커나 빵과 곁들여 먹어도 맛있다.

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아보카도 참치 샐러드 - - 재료: 참치, 마요네즈, 아보카도

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아보카도 참치 샐러드 - 간단한 참치 샐러드를 만든 다음 반으로 가른 아보카도 위에 올려준다. 숟가락으로 한 숟가락 크게 떠 입 안으로 쏙 넣으면 완성!

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참깨 아보카도 - - 재료: 아보카도, 간장, 깨소금

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참깨 아보카도 - 슬라이스한 아보카도 위에 간장과 깨소금을 뿌려준다. 간단하지만 정말 맛있게 먹을 수 있는 아보카도 요리법이다.

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