마이크로 수면이란 무엇이며 왜 일어날까?

수면 장애를 일으키는 원인을 알아보자

Stars Insider

05/11/24 | StarsInsider

건강 수면 장애

컴퓨터로 일하면서 졸고 있는 자신을 발견한 적이 있나? TV를 시청하다가 나도 모르게 잠에서 깨었거나 아니면 위험하게 퇴근 후 집으로 운전하면서 잠이 들었다가 깜빡 정신이 든 적이 있었다면? 그렇다면 아마도 마이크로 수면을 경험하고 있을지도 모른다.

기면증과 비슷하지만 기면증과는 다른 마이크로 수면은 신체가 최대 15초 동안 갑작스럽고 완전한 수면 상태로 빠지면서 발생한다. 심각한 것 같지는 않지만 특정 상황에서는 마이크로 수면이 재앙적인 결과를 초래할 수도 있다.

마이크로 수면이 무엇인지 이 갤러리에서 자세히 알아보자.

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